ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

Питание: здоровое, так себе и всякая гадость

Здоровое питание - советы и новости

Как отметила онколог и проктолог Елена Смирнова, употребление около 30 граммов клетчатки в день способствует снижению риска развития сахарного диабета второго типа, рака кишечника, помогает уменьшить вес, нормализовать холестерин и давление.

Британский врач-диетолог Роб Хобсон считает, что гранатовый сок способен понизить уровень сахара в крови в течение трех часов.

Диетологи назвали продукты, которые способствуют ослаблению тяги к сладкому и помогают избежать набора лишнего веса.

Исследования не подтверждают распространенное мнение о том, что шоколад является афродизиаком и, соответственно, влияет на сексуальное влечение. Об этом заявила врач-эндокринолог, диетолог сети клиник «Атлас» Полина Королева.

По сравнению со всем известной манкой менее популярный булгур, также вырабатываемый из пшеницы, имеет ряд преимуществ, эту крупу хорошо использовать для диетического питания и даже похудения, - сообщила врач-диетолог, старший научный сотрудник отделения профилактической и реабилитационной диетологии «ФИЦ питания и биотехнологии» Юлия Чехонина. В частности, включение булгура в рацион снижает риск многих заболеваний, включая сосудистые катастрофы и деменцию.

Правильное питание в конце зимы имеет особое значение. Организм уже длительное время сталкивается с перепадами температур, нехваткой солнечного света, да и общая эпидемиологическая обстановка здоровья не прибавляет. В связи с этим санитарные врачи призывают уделить внимание правильному питанию.

Людям, у которых диагностирован диабет, проблемы с ЖКТ, не стоит употреблять свежевыжатые соки. Но и здоровые люди должны с осторожностью употреблять такие напитки. Лучше всего свежевыжатые соки разбавлять водой. Об этом рассказала  диетолог Елена Соломатина.

Протеиновый коктейль или смузи является лучшим напитком для сжигания жира на животе.Об этом рассказала диетолог Кортни Д’Анджело.

Пиво и коньяк могут считаться самыми вредными для организма человека алкогольными напитками. Об этом заявил врач-терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиника» Рустем Османов.

Пропуск приема пищи по утрам только замедляет процесс похудения. Если плотно позавтракать потреблять меньше калорий до конца дня, будет меньше тянуть к перекусам, а также получится сжечь калории до ночи.Об этом сообщила американский диетолог Ким Роуз.

Женщинам необходимо включить в рацион киви, тыкву и еще несколько полезных продуктов, рассказала в беседе с РИА «Новости» нутрициолог Кристина Журавлева.

В разумных количествах кофе не влияет на ритм сердца, рассказал профессор Медицинского научно-образовательного центра (МНОЦ) МГУ им. М.В. Ломоносова, профессор РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-аритмолог Андрей Ардашев.

Нутрициолог Мария Розанова рассказала, чем могут быть опасны помидоры. По ее словам, употребление некоторых плодов может привести к непоправимым последствиям для здоровья.

Употребление слишком большого количества энергетических напитков может вызывать внезапную остановку сердца у здоровых людей, предупреждают ученые.

Диетолог Серена Пун предупреждает, что ряд продуктов может ускорить старение мозга.

Абрикосы, авокадо, черника, брокколи и ряд других доступных в любом супермаркете продуктов способствуют ускорению обмена веществ. Об этом рассказала диетолог Эди Хорстман. Также в список помощников метаболизма вошли перец чили, темная листовая зелень, фасоль, чечевица и клубника.

Финские ученые установили овощ, который может снизить риск инсульта на 59%. Речь идет о привычных всем помидорах.

Ученые из университетов Вашингтона и Сиднея считают, что увлечение мясом приводит к изменениям кишечных бактерий, способных спровоцировать рассеянный склероз. Об этом сообщается в научном журнале EBioMedicine Journal.

Грейпфрут богат витаминами, особенно витамином С и кремнием, а также микроэлементами, способствуя не только укреплению иммунитета, но и улучшению синтеза коллагена. Об этом рассказала диетолог Светлана Зеленцова.

Телеведущая и медик Елена Малышева рассказала, что нельзя есть накануне и после прививки от коронавируса.

Регулярное употребление куркумы способствует нормализации работы печени и желудочно-кишечного тракта. Об этом в беседе с РИА «Новости» заявила нутрициолог Екатерина Муравская.

О вреде алкоголя для поджелудочной, особенно в сочетании с жирной пищей, знают многие. По крайней мере, люди с панкреатитом точно. Однако обострение болезни можно спровоцировать, даже отказавшись от спиртных напитков, жирного мяса и различных сладостей.

Врач-диетолог Алексей Ковальков сравнил красную рыбу и свиное сало с точки зрения пользы для здоровья организма.

Применение имбиря в лечении простудного заболевания может привести к негативным последствиям, если не учитывать, как этот продукт сочетается с лекарственными препаратами. Об этом предупредила врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Ухудшение когнитивных функций может грозить вегетарианцам из-за дефицита витамина B12, говорится в исследовании американских медиков.

Бутерброды со сливочным маслом и сыром — это очень вкусно, но и очень опасно для сердца и поджелудочной железы. О том, почему не стоит увлекаться этим популярным блюдом, рассказал в Instagram гастроэнтеролог Сергей Вялов.

Вода, выпитая натощак сразу после пробуждения, оказывает благотворное влияние на организм.

Теледоктор Александр Мясников рассказал, какую пользу для здоровья несет регулярное употребление кофе. Причем речь идет не об одной чашке.

Продолжительность жизни может увеличиться, если заменить в рационе майонез и маргарин на оливковое масло.

Поры кожуры апельсина — этого популярного у россиян фрукта — являются рассадником микробов. Об этом предупредил врач педиатр-иммунолог Андрей Продеус.

Ежедневное употребление оливкового масла снижает риск смерти от рака, а также сердечно-сосудистых, нейродегенеративных и других заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые во главе с доктором Мартой Гуаш-Ферре из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана.

Не все продукты питания, продающиеся в супермаркетах, стоит там покупать. Продукты с полок, которые могут быть опасны для здоровья, перечислила нутрициолог Анна Дробышева.

Эндокринолог Розалия Тумбасова рассказала, как недостаток йода негативно влияет на здоровье. Так, он нарушает работу щитовидной железы, кофе и алкоголь повышают уровень гормона стресса кортизола, а привычка есть на ночь и мало двигаться приводит к развитию инсулинорезистентности.

Диетолог Хюлья Чагатай считает, что красный перец способен подавить аппетит, сжечь калории, ускорить метаболизм.

В любом алкогольном напитке содержится этанол, вывести из организма который поможет ряд идеально для этого подходящих продуктов. Специалисты назвали четыре продукта для завтрака с похмелья — яйца, авокадо, овес и бананы.

Лечение гормонами и несбалансированное питание приводят к набору веса у переболевших COVID-19.

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали пять «суперпродуктов», употребление которых поможет укрепить иммунную систему, а также позволят организму легче переносить болезни и быстрее выздоравливать.

Врач-диетолог Людмила Денисенко посоветовала пить больше воды и есть картофель и орехи для избавления от головной боли.

В праздники следует ограничить употребление алкоголя вместе с большим количеством жирной пищи, чтобы избежать развития острого панкреатита. Об этом рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева.

Фрукт киви недооценен россиянами, а между тем, в нем содержится масса полезных микроэлементов.

Оливье может быть вкусным и одновременно полезным, если внести небольшие изменения в рецепт. Секретом поделилась диетолог Ольга Шестакова.

Утро после новогодней ночи у многих выдается тяжелым: от выпивки болит голова, тошнит и сушит в горле. Стоит ли похмеляться, чтобы облегчить состояние,объяснил нарколог Илья Кислер.

Новогоднее застолье может тяжело ударить по здоровью и отразиться на фигуре. И все же без гастрономического удовольствия насладиться праздничной ночью не получится. Как разрешить дилемму? Каким простым правилам стоит следовать? И как накрыть стол с пользой для организма и с минимальным ударом по кошельку? Разбираемся вместе с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Ольгой Шестаковой.

Лучшая закуска к алкоголю на праздничном столе — картофельное пюре. Об этом рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.

Тяга к сладкому и соленому может свидетельствовать о патологических состояниях организма, заявила терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина.

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что единственное средство от токсикологического отравления после алкоголя дозировать прием спиртного.

Семена чиа полезны для организма человека, поскольку значительно снижают риск развития сердечных заболеваний.

Врач-диетолог объяснила, почему нельзя садиться на «зимние» диеты. Об их негативных последствиях и опасности для организма.

Врач-диетолог Елена Чедия рассказала РИА Новости, на что необходимо обращать внимание при выборе куриного мяса.

Овощные и фруктовые смузи вполне заслуженно относят к популярным блюдам здорового питания. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Ольга Шестакова.

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

2023-05-10-10-57-34
Житель Подмосковья чуть не лишился двух пальцев из-за болгарки. Теперь ему нужно благодарить врачей — они смогли сохранить пострадавшему конечность.
2023-03-16-05-04-32
Инсульт, настигающий человека в молодые годы жизни, — это редкость. Врач-невролог Артем Барышев заявил, что риск подобного нарушения связан с пережатием сосуда, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга. В молодости такое пережатие может объясняться несколькими причинами.
2023-03-16-04-55-23
Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность. Об этом рассказал психолог и эксперт по стрессу Якоб Драхенберг.
2023-03-16-04-28-00
Жизнь современного человека — это один сплошной стресс. Многие люди из-за переживаний склонны к перееданию. Особенно это опасно, если человек находится в состоянии хронического стресса. Пытаясь успокоить свои нервы, есть риск перейти на рацион, состоящий исключительно из сладостей и жирной пищи. При этом, пишет ETNT со ссылкой на доктора медицины Келли Миддлтон, есть продукты, которые могут только ухудшать ваше состояние из-за резкого скачка уровня кортизола в сочетании с увеличением инсулина.
2023-03-13-01-48-21
Уровень натрия в крови напрямую связан с количеством потребляемой нами жидкости, а превышение нормы этого микроэлемента ускоряет старение и приводит к развитию примерно полутора десятков тяжелых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования Национального института сердца, легких и крови в Мэриленде (США).
2023-03-13-01-54-43
Если вы выпиваете меньше трех чашек кофе в день, то переживать не стоит. Тем, кто налегает на кофе чуть сильнее, стоит поберечься, - советуют эксперты . Они сослались на исследование, подтвердившее риск повреждения функции почек при ежедневном избыточном употреблении бодрящего напитка.
2023-03-13-02-02-59
Химик и биолог Елена Семиколенных поделилась рекомендациями по выбору растительного масла. Также специалист объяснила, где искать те самые необходимые омега-3 жирные кислоты, получить которые многие рассчитывают с растительным маслом.
2023-03-04-07-47-30
Частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются основными признаками выгорания на работе, которые вредят психическому здоровью. Об этом рассказала бизнес-психолог Вероника Кромбергер.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске