Питание: здоровое, так себе и всякая гадость

Ежедневное употребление оливкового масла снижает риск смерти от рака, а также сердечно-сосудистых, нейродегенеративных и других заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые во главе с доктором Мартой Гуаш-Ферре из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана.

Не все продукты питания, продающиеся в супермаркетах, стоит там покупать. Продукты с полок, которые могут быть опасны для здоровья, перечислила нутрициолог Анна Дробышева.

Эндокринолог Розалия Тумбасова рассказала, как недостаток йода негативно влияет на здоровье. Так, он нарушает работу щитовидной железы, кофе и алкоголь повышают уровень гормона стресса кортизола, а привычка есть на ночь и мало двигаться приводит к развитию инсулинорезистентности.

Диетолог Хюлья Чагатай считает, что красный перец способен подавить аппетит, сжечь калории, ускорить метаболизм.

В любом алкогольном напитке содержится этанол, вывести из организма который поможет ряд идеально для этого подходящих продуктов. Специалисты назвали четыре продукта для завтрака с похмелья — яйца, авокадо, овес и бананы.

Лечение гормонами и несбалансированное питание приводят к набору веса у переболевших COVID-19.

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании назвали пять «суперпродуктов», употребление которых поможет укрепить иммунную систему, а также позволят организму легче переносить болезни и быстрее выздоравливать.

Врач-диетолог Людмила Денисенко посоветовала пить больше воды и есть картофель и орехи для избавления от головной боли.

В праздники следует ограничить употребление алкоголя вместе с большим количеством жирной пищи, чтобы избежать развития острого панкреатита. Об этом рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» Оксана Михалева.

Фрукт киви недооценен россиянами, а между тем, в нем содержится масса полезных микроэлементов.

Оливье может быть вкусным и одновременно полезным, если внести небольшие изменения в рецепт. Секретом поделилась диетолог Ольга Шестакова.

Утро после новогодней ночи у многих выдается тяжелым: от выпивки болит голова, тошнит и сушит в горле. Стоит ли похмеляться, чтобы облегчить состояние,объяснил нарколог Илья Кислер.

Новогоднее застолье может тяжело ударить по здоровью и отразиться на фигуре. И все же без гастрономического удовольствия насладиться праздничной ночью не получится. Как разрешить дилемму? Каким простым правилам стоит следовать? И как накрыть стол с пользой для организма и с минимальным ударом по кошельку? Разбираемся вместе с врачом-гастроэнтерологом, диетологом Ольгой Шестаковой.

Лучшая закуска к алкоголю на праздничном столе — картофельное пюре. Об этом рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава и Департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.

Тяга к сладкому и соленому может свидетельствовать о патологических состояниях организма, заявила терапевт-гастроэнтеролог Елена Тюльпина.

Врач и телеведущий Александр Мясников заявил, что единственное средство от токсикологического отравления после алкоголя — дозировать прием спиртного.

Семена чиа полезны для организма человека, поскольку значительно снижают риск развития сердечных заболеваний.

Врач-диетолог объяснила, почему нельзя садиться на «зимние» диеты. Об их негативных последствиях и опасности для организма.

Врач-диетолог Елена Чедия рассказала РИА Новости, на что необходимо обращать внимание при выборе куриного мяса.

Овощные и фруктовые смузи вполне заслуженно относят к популярным блюдам здорового питания. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Ольга Шестакова.

Диетолог назвала самый полезный молочный продукт. По словам эксперта Зюлал Ялчин, это кефир — он имеет противоопухолевое действие и снижает уровень холестерина.

Незрелые зеленые бананы для пищеварительной системы гораздо полезнее спелых. Ценной клетчатки в зеленых бананах больше, а сахаров, вызывающих вздутие, меньше. Также присутствует лейкоцианидин, который способствует развитию слизистой оболочки желудка и уменьшает чувство изжоги, рассказала подписчикам кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог Алена Поташева.

В предверии Нового года россиянам рассказали, сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья. Любителей цитрусовых также предупредили об их несочетаемости с рядом лекарств.

Ученые из Медицинского университета Нара в Кашихаре (Япония) выявили, что хурма обладает лекарственными свойствами при заражении новой коронавирусной инфекцией. Соответствующее исследование опубликовал журнал Scientific Reports.

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе зеленого чая, а также пояснила, в какое время лучше пить данный напиток.

Снизить опасный для здоровья уровень холестерина в крови можно благодаря правильному завтраку.

Хрен обладает антимикробными и противовирусными свойствами. Однако в некоторых случаях от его употребления следует воздержаться.

Что является главным традиционным продуктом Нового года? Конечно, мандарины. О них рассказал диетолог Андрей Бобровский.

Говядина необходима людям с пониженным гемоглобином и будет полезна при сахарном диабете. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Рыль.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые могут помочь предотвратить проблемы, связанные с желчнокаменной болезнью.