ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

Хирургия в борьбе с ожирением: самое последнее средство

По инф. healthline.com   
09.12.2020

Новые исследования показывают, что факторы риска кардиометаболических заболеваний увеличиваются с увеличением продолжительности ожирения.

Лишний вес, ожирение

  • Избыточный вес, как известно, вреден для здоровья, но данные показывают, что продолжительность процесса также оказывает влияние.
  • Изменения в питании, такие как здоровое питание и отказ от обработанных и сладких продуктов, наряду с физическими упражнениями, эффективны.
  • Бариатрическая хирургия также является вариантом для тех, кто не может достичь результатов иными методами - но специалисты рекомендуют использовать ее лишь как крайнюю меру.

Исследователи из Университета Лафборо опубликовали свои выводы в журнале PLOS Medicine.

Хотя известно, что ожирение вредно для здоровья, не все люди с ожирением имеют одинаковый риск развития кардиометаболических факторов. Исследователи предположили, что различная продолжительность "истории ожирения" может помочь объяснить это неравенство.

Они собрали данные из трех британских исследований разных возрастных групп, в которых анализировался индекс массы тела (ИМТ), а также факторы риска кардиометаболических заболеваний (кровяное давление, холестерин и повышенный уровень сахара в крови) у более чем 20 000 человек в возрасте от 10 до 40 лет.

Исследователи заявили, что обнаружили, что чем дольше человек страдает ожирением, тем выше вероятность того, что он столкнется с этими факторами риска.

“В целом наши результаты демонстрируют важность отсрочки наступления ожирения, но если вы действительно страдаете ожирением, то можно снизить риск кардиометаболических заболеваний с помощью потери веса”, - сказал доктор Уилл Джонсон из Университете Лафборо в Англии, один из авторов исследования.

“Однако наши результаты также показывают, что количество лет, в течение которых человек живет с ИМТ выше порога ожирения, увеличивает риск развития диабета, даже если его ИМТ находится только в диапазоне ожирения и не продолжает расти”, - добавил он.

Он считает, что ключевым предупреждающим признаком того, что вес человека достигает потенциально нездорового уровня, является не только высокий ИМТ, который превышает порог ожирения, но и ИМТ, который продолжает расти за этим порогом (т.е. вы "все еще продолжаете толстеть", проще говоря - прим. ред).

Доктор Митчелл Рослин, главный хирург ожирения в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке, сказал Healthline, что данные исследования не удивительны.

"Ожирение - это гораздо более сложная болезнь, чем люди думают”, — считает он. "Многие думают, что это просто избыточный запас энергии. Тем не менее, когда ожирение выходит из-под контроля, это превращается в активный гормональный фактор, ведущий к инсулинорезистентности, воспалению и увеличению риска рака, сердечных заболеваний и ранней смертности.”

Он сказал, что многие люди с ожирением " продолжают потреблять те же продукты, которые на самом деле являются токсинами, которые и вызвали дисбаланс.”

В дополнение к повышенному риску заболевания, ожирение также создает много рисков с биомеханической точки зрения, потому что организм испытывает стресс, перенося избыточный вес.

— С механической точки зрения, это повышенный износ суставов и коленей у людей со значительным избыточным весом, - считает доктор Элизабет Клодас, кардиолог и главный медицинский директор Step One Foods.

Хотя долгосрочный прогноз для тех, кто продолжает страдать ожирением, может быть серьезным, есть надежда, говорит доктор Рослин.

— Есть много способов уменьшить ущерб. Это начинается с понимания того, что содержится в еде, которую едят, - сказал он. — Даже небольшая потеря веса и изменение диеты могут обратить процесс вспять.

Клодас рассказывает, что ее подход начинается с разговора с пациентами об их текущем весе — и "истории процесса". И речь, как правило, идет о пересмотре диеты:

— Я всегда делаю довольно тщательный диетический обзор, а затем пытаюсь указать людям на некоторые простые шаги. На самом деле удивительно, как много людей потребляют добавленные калории через жидкости, газировку, сок, молоко и алкоголь. Вы можете легко повлиять на свой вес, просто изменив то, что вы пьете!

Физические упражнения также важны, сказал Клодас, потому что они делают ваше тело "более горячей печью" для сжигания калорий, поскольку ваш метаболический вес растет.

Но и бариатрическая хирургия может быть одним из вариантов, говорят врачи. Правда, это можно рассматривать как "крайнюю меру".

— Действительно, бариатрическая хирургия приводит к облегчению многих состояний, вызванных ожирением, и даже снижает смертность от всех причин, — говорит Рослин, — Даже смертность от рака, все больше связанная с ожирением, сокращается.

Но хотя хирургия и может быть решением проблемы, она должна сопровождаться изменениями в питании, подчеркивает Клодас:

— Для меня бариатрическая хирургия всегда является последним средством. Если вы делаете операцию, но не обращаетесь к основной причине, вы всего лишь устраняете последствия неправильного образа жизни.

По инф. healthline.com

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

Здоровье - полезные советы

 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

2023-05-10-10-57-34
Житель Подмосковья чуть не лишился двух пальцев из-за болгарки. Теперь ему нужно благодарить врачей — они смогли сохранить пострадавшему конечность.
2023-03-16-05-04-32
Инсульт, настигающий человека в молодые годы жизни, — это редкость. Врач-невролог Артем Барышев заявил, что риск подобного нарушения связан с пережатием сосуда, обеспечивающего кровоснабжение головного мозга. В молодости такое пережатие может объясняться несколькими причинами.
2023-03-16-04-55-23
Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность. Об этом рассказал психолог и эксперт по стрессу Якоб Драхенберг.
2023-03-16-04-28-00
Жизнь современного человека — это один сплошной стресс. Многие люди из-за переживаний склонны к перееданию. Особенно это опасно, если человек находится в состоянии хронического стресса. Пытаясь успокоить свои нервы, есть риск перейти на рацион, состоящий исключительно из сладостей и жирной пищи. При этом, пишет ETNT со ссылкой на доктора медицины Келли Миддлтон, есть продукты, которые могут только ухудшать ваше состояние из-за резкого скачка уровня кортизола в сочетании с увеличением инсулина.
2023-03-13-01-48-21
Уровень натрия в крови напрямую связан с количеством потребляемой нами жидкости, а превышение нормы этого микроэлемента ускоряет старение и приводит к развитию примерно полутора десятков тяжелых заболеваний. Об этом говорят результаты исследования Национального института сердца, легких и крови в Мэриленде (США).
2023-03-13-01-54-43
Если вы выпиваете меньше трех чашек кофе в день, то переживать не стоит. Тем, кто налегает на кофе чуть сильнее, стоит поберечься, - советуют эксперты . Они сослались на исследование, подтвердившее риск повреждения функции почек при ежедневном избыточном употреблении бодрящего напитка.
2023-03-13-02-02-59
Химик и биолог Елена Семиколенных поделилась рекомендациями по выбору растительного масла. Также специалист объяснила, где искать те самые необходимые омега-3 жирные кислоты, получить которые многие рассчитывают с растительным маслом.
2023-03-04-07-47-30
Частые болезни и отсутствие удовольствия от проделанной работы являются основными признаками выгорания на работе, которые вредят психическому здоровью. Об этом рассказала бизнес-психолог Вероника Кромбергер.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске