ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • …И до утра уснуть не можешь

    Время сейчас, сами знаете, мало того, что не мирное, так еще не факт, что не будет проблем, если напрямую его назвать военным.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

Вирус никчёмности: как победить ковид и не сломаться?

По инф. rosbalt.ru   
20.02.2021

COVID-19 — это нейротоксичный вирус, воздействующий на нервную систему и психическую сферу в целом. Об этом на встрече с журналистами заявила руководитель отделения лечения пограничных расстройств и психотерапии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Татьяна Караваева.

Вирус никчёмности: как победить ковид и не сломаться?

«Постковидный синдром можно описать с двух сторон. Это последствия самой коронаинфекции — нейротоксичный вирус воздействует на нервную систему и психическую сферу, вызывая астенодепрессивные состояния, посттравматическое расстройство после пребывания в стационарных условиях или реанимации. Это и затяжные тревожные нарушения, связанные с угрозой смерти, страхом за близких и общим ощущением неопределенности», — отметила Караваева.

Старшие преподаватели кафедры медицинской психологии и психофизиологии СПбГУ Инга Короткова и Дарья Еремина описывают конкретные симптомы, заметив которые, стоит обратиться к врачу:

«При посттравматическом расстройстве возможны следующие симптомы: немотивированная бдительность, агрессивность, нарушение памяти и концентрации внимания, общая тревожность, бессонница, подавленное настроение, ощущение никчемности, потеря удовольствия от жизнь и суицидальные мысли».

Помимо психотерапевтической помощи есть способы поддержать свое психологическое состояние самостоятельно.

«Эти рекомендации кажутся простыми, и иногда мы обесцениваем их, но они действительно работают, повышают нашу адаптабельность, позволяют справиться и с самоизоляцией, и с тревогой. Это организация режима труда и отдыха, пространства вокруг себя, исключение вредных привычек, здоровый образ жизни, позитивное общение с близкими и друзьями, налаживание климата в семье и активное наполнение времени тем, что вам интересно», — перечислила Татьяна Караваева.

Другие новости о коронавирусе, а также полезные советы можно почитать по ссылке.

По инф. rosbalt.ru

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-09-14-18-03-20
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что делать при первых признаках простуды.
2022-09-24-18-55-19
Когда мужчина отказывается от сексуальных игр наотрез, у многих женщин в большинстве случаев возникает мысль: «У него появилась другая.» На самом деле никакой «другой» может не быть вовсе, а отказ мужчины от секса в действительности вызван определенными причинами, в которых он редко способен признаться. Итак, почему же мужчины отказываются от секса?
2022-09-15-16-04-30
Врач-психотерапевт Ирина Айриянц заявила, что осенью и весной у некоторых людей, страдающих психическими расстройствами, происходят обострения, а также рассказала, как распознать эти задатки в себе.
2022-09-07-16-56-32
Врач-гинеколог Татьяна Лекарева рассказала о продуктах, от которых стоит отказаться будущим матерям.
2022-09-19-18-12-19
Кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига рекомендовала россиянам есть брокколи.

Здоровье - полезные советы

 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

2022-10-05-05-47-27
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, в каких случаях шампиньоны могут навредить здоровью.
2022-10-03-17-03-10
Бокал красного сухого вина полезен при расстройстве желудка и анемии, а рюмка водки снимает головную боль. Об этом рассказала врач-генетик-метаболист, нутрициолог Светлана Перес.
2022-10-02-16-27-14
Диабет может повредить нервы и кровеносные сосуды, ведущие к вашим половым органам, вызывая «потерю полового влечения». Как пояснила эндокринолог Антонина Гуреева, опасно высокий уровень сахара в крови, характерный для диабета, может повредить нервы, соединяющиеся с различными областями тела, вызывая такие проблемы, как онемение.
2022-10-02-05-15-21
Смотреть на жизнь сквозь розовые очки, особенно в самые сложные периоды, считается чуть ли не лучшим качеством для здоровой психики, однако мнимый оптимизм может быть опасен, и важно научиться соблюдать баланс между плохими и хорошими новостями для своего психического здоровья. Как рассказала психолог Галина Охотникова, сейчас очень модно позитивное мышление.
2022-09-30-17-59-34
Сахарозаменители вызывают долговременное нарушение памяти у подростков. Об этом сообщает издание ФБА «Экономика сегодня» со ссылкой на журнал JCI Insight.
2022-09-30-03-51-29
Профессор кафедры кардиологии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени Чазова, доктор медицинских наук Роман Шахнович рассказал, какое преимущество есть у женщин перед мужчинами.
2022-09-28-12-36-56
Популярный миф о пользе алкоголя для борьбы со стрессом развеял главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.
2022-09-27-11-38-58
Для достижения максимального удовольствия в сексе некоторые люди прибегают к медикаментам, но это совершенно лишнее. Подстегнуть сексуальное желание помогут самые обычные продукты и специи, которые есть практически в каждом доме. Нужно просто знать какие это продукты и умело ими пользоваться.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске