Снижает сахар в течение трёх часов: врач назвал «чудо-напиток» |
| По инф. СМИ |
| 19.02.2022 |
|
Британский врач-диетолог Роб Хобсон считает, что гранатовый сок способен понизить уровень сахара в крови в течение трех часов.
Механизм этого снижения не совсем ясен, но исследователи полагают, что он связан с антиоксидантами. «В основном они думают, что это потому, что в гранатовом соке очень высокая концентрация антиоксидантов. Он обладает в три раза большей антиоксидантной активностью, чем зеленый чай. Эти антиоксиданты в основном представляют собой флавоноиды, и там есть много разных, но я думаю, что это антоцианы, которые придают ему темно-красный фиолетовый цвет. Эти антиоксиданты каким-то образом связываются с сахаром и не позволяют вам оказывать такое большое влияние на уровень инсулина», — указал Хобсон. По его словам, исследование, изучающее взаимосвязь между гранатовым соком и диабетом, также выявило, что этот напиток может снизить резистентность к инсулину. Инсулинорезистентность возникает, когда клетки мышц и печени не реагируют на инсулин, поэтому они не могут легко поглощать глюкозу из вашей крови, объяснил диетолог. Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.
МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:
|
