Здоровый образ жизни

Ученые нашли удивительно полезный для здоровья продукт. Исследование, проведенное Эксетерским университетом (Великобритания), показало, что если регулярно употреблять свеклу, то активизируется деятельность бактерий ротовой полости, положительно влияющей на здоровье кровеносных сосудов и мозга, а это способствует здоровому старению организма.

Появление у человека постоянного чувства голода провоцируют скачки сахара в крови. К такому выводу пришли британские диетологи.

Клубника, которую в городе реализуют торговцы без сертификатов и санкнижки, может вызывать тяжелые отравления. Об этом рассказала гастроэнтеролог Елизаветинской больницы Екатерина Лыкова.

Врач-диетолог Алексей Ковальков советует россиянам есть поменьше хлеба и не заменять его аналогами.

Врач-валеолог Надежда Чернышова научила, как сделать сытный и наиболее полезный бутерброд.

Управление Роспотребнадзора напомнило о дневной норме потребления соли. Специалисты ведомства отметили, что соль необходима организму, однако ее избыток может повлечь проблемы со здоровьем.

Стало известно, как поддержать и укрепить здоровье кишечника.

«Женских» и «мужских» продуктов не существует. Об этом, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Модная кетогенная диета, предполагающая низкоуглеводное питание с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков, может негативно сказаться на здоровье. Как сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Татьяна Солнцева, в первые дни результаты диеты действительно могут порадовать, однако затем начинаются проблемы.

Врач-диетолог Светлана Исакова научила, как определить, достаточное ли количество воды пьет человек.

Частое употребление блюда из яиц, обжаренных вместе с колбасой, очень опасно. Об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о том, чем можно заменить еду из ресторанов быстрого питания.

Врач-диетолог Дарья Русакова раскритиковала идею отказа от вечернего приёма пищи.

У переболевших коронавирусом обоняние и вкус восстанавливаются в разные сроки. Об этом сообщила врач-терапевт Людмила Лапа.

Заведующая кафедрой психотерапии РНИМУ имени Пирогова, врач-психиатр Жанна Гарданова рассказала, что помогает справиться с депрессивным настроением.

Врач-гастроэнтеролог Никита Харлов перечислил болезни, о которых может говорить цвет налета на языке.

Эффективным средством борьбы с мешками под глазами будут овощи, зелень и фрукты. Об этом заявила диетолог из Индии Пуджа Махиджа.

Манго является полезным фруктом, который может защитить от старения, заявила диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Весенним перепадам настроения, которые характерны для многих людей, можно противостоять с помощью корректировки питания. Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.

Даже небольшое количество сахара ежедневно наносит значительный вред здоровью человека. А регулярное употребление сахаросодержащих напитков повышает риск развития опасных заболеваний, предупреждают ученые из Цюрихского института.