Здоровый образ жизни

Каждый человек по-разному реагирует на громкий шум вокруг, на что влияет сразу несколько факторов. Об этом рассказал врач-невролог, психиатр Елизаветинской больницы Роберт Арушанов.

Сохранить молодость и нормализовать сон поможет тыква. К такому выводу пришли ученые.

Обычно после пробуждения человек сразу же старается заправить постель. Однако это самая опасная утренняя привычка, которая может нанести вред здоровью, считают немецкие ученые, материал публикует издание Freundin.

Врач-диетолог Дарья Русакова советует не злоупотреблять овсянкой на завтрак. Кандидат медицинских наук рассказала «Ридусу», что крупа калорийна и бесполезна при похудении.

Врач-диетолог Алексей Ковальков прокомментировал такую распространенную проблему у людей, как тяга к сладкому ближе к вечеру или перед сном.

Диетолог составил список продуктов, способных продлить молодость. Мнение эксперта привел портал «Вечерняя Москва».

Некоторые продукты могут снизить риск аллергии и помочь справиться с ее симптомами. Как пишет MedikForum, среди пяти наиболее действенных в этом плане оказался ананас.

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что нужно есть мужчинам для повышения потенции.

Грибы шиитаке помогают снизить риск развития онкологических заболеваний. Об этом рассказал главный редактор журнала «Школа грибоводства» Александр Хренов.

Существует множество продуктов, питающих не только тело, но и мозг, и которые необходимо, как уверяют эксперты, добавить в ежедневный рацион.

Варенье и компоты зимой превращаются для нас в ценный источник летних витаминов, однако если пренебречь рядом правил, можно легко отравиться. Чем опасна синильная кислота в вишневом варенье с косточками, объяснила гастроэнтеролог Мариинской больницы Ксения Вютрих.

Дневной сон считается здоровой привычкой, но это не так. По данным доктора Чже Пань из Медицинского университета Гуанчжоу, такой сон не улучшает работоспособность и увеличивает риск развития болезней, выводы эксперта опубликованы в материалах ESC Congress 2020.

Некоторые действия негативно отражаются на микрофлоре кишечника — дисбаланс приводит к снижению жизненного тонуса, ухудшению здоровье и иммунитета. О том, как не «убить» микрофлору, рассказали медики, которых цитирует Cursorinfo.

Найден способ сделать мышление позитивным и улучшить психическое здоровье за секунды. По мнению ученых из Университета Южной Австралии, достаточно просто улыбнуться, следует из отчета, опубликованного в журнале Experimental Psychology.

Отправляясь в отпуск, важно не только правильно пройти акклиматизацию, но и восстановиться после возвращения домой. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» сказала врач-терапевт Яна Осинцева. По ее словам, чтобы не заболеть, «после отдыха необходим еще отдых».

Одни специалисты утверждают, что продукты с высоким содержанием сахара можно есть только утром, другие допускают и вечерние лакомства. Когда же все-таки можно позволить себе пирожное или фрукт, рассказала диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко.

Если в фекалиях присутствует кровь, а из заднего прохода наблюдается кровотечение, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это первые и основные признаки рака кишечника. Об этом сообщают медики из благотворительной организации в Великобритании, пишет The Sun.

Врач-диетолог Дарья Русакова призвала с осторожностью употреблять мед, а также назвала категорию людей, кому данный продукт противопоказан.

Врачи рассказали о продуктах, которые способствуют восстановлению суставов.

Развитию старческого слабоумия способствуют девять основных факторов, выяснили ученые из Университетского колледжа Лондона.