ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • Единая и делимая

    Четыре года назад иркутская «Единая Россия» проиграла повышению пенсионного возраста игру под названием «выборы в Законодательное собрание Иркутской области». Сложно сказать, были ли тогда у иркутских единороссов хоть какие-то шансы улучшить свой результат? Если в паре-тройке округов и можно было выиграть, то в паре-тройке можно было и проиграть. Что касается процентов, полученных партийным списком, то тут результат, пожалуй, был предельным. Дело не только в пенсионной реформе – пусть в ней и в первую очередь – но и в том, что руководил областью губернатор-коммунист, часть административного ресурса была у КПРФ, плюс для тех политиков, которым важны ресурсы власти или просто сопричастность власти, а не партийная принадлежность, коммунистическая партия выглядела более быстроходным и надежным такси, на котором можно было в эту власть въехать.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

Врач назвал продукты, которые вредно есть натощак

По инф. СМИ   
08.05.2022

Употреблять некоторые продукты на пустой желудок может быть опасно для здоровья. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Врач назвал продукты, которые вредно есть натощак

По ее словам, существуют широко распространенные привычки, которые могут со временем навредить человеку. Например, люди, которые начинают свой день со стакана воды с лимоном, вопреки общепринятым нормам, скорее, негативно влияют на свой желудок. Лимонная кислота раздражает внутреннюю поверхность пищевода и самого органа, из-за этого могут обостриться гастрит или воспалиться уже существующие язвы.

«Не стоит пить на голодный желудок кофе, даже с молоком. Кофе — это достаточно агрессивный продукт, многие привыкли совмещать утреннюю чашку американо или капучино с сигаретой — это тоже вредно для желудка», — предупредила диетолог.

Далее в списке нежелательных утренних напитков идут газировки. Вред пустому желудку принесет не только кола, но даже обычная газированная вода.

Чай, по словам Соломатиной, тоже не рекомендуется пить натощак. Особенно осторожным надо быть с имбирем — в сочетании с чаем это полезный напиток, но не для пустого желудка, так как имбирь может раздражать ткани внутренних органов.

Внимательно следует относиться и к продуктам с высокой кислотностью, отметила врач. Апельсины, лимоны, ананасы, мандарины, зеленые яблоки не стоит употреблять в качестве первой пищи за день.

Кроме того, указала эксперт, не нужно пить с утра сладкую воду — сахарный сироп потребует от организма большого количества инсулина, чтобы перегнать калории в жир. Такой процесс называется депонирование. Обилие быстрых углеводов провоцирует невосприимчивость к инсулину, что влечет серьезные проблемы со здоровьем в будущем, такие как образование тромбов, ожирение и нарушение когнитивных функций мозга.

По словам диетолога, не стоит начинать день даже с популярных белых каш. Белый хлеб, булки, разнообразные хлопья и рисовая каша — это источники быстрых углеводов, добавила Соломатина.

Эксперт также подчеркнула, что интенсивность воздействия вредных продуктов и напитков также напрямую зависит от текущего состояния слизистой желудка.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-06-12-15-39-49
Греческие медики перечислили несколько признаков на коже, которые сигнализируют о появлении определенных проблем в организме. Материал об этом опубликован на портале Pronews.
2022-06-10-04-12-39
С помощью физических нагрузок и употребления в пищу яичных белков можно сбросить лишние килограммы всего за две недели.
2022-06-08-06-36-44
Диетолог Марина Ларионова перечислила главные правила похудения летом. Это белок и игнорирование цифры на весах.
2022-06-23-18-19-51
Урологи предупреждают, что безобидные, на первый взгляд, привычки, которыми многие люди злоупотребляют в летний период, могут рано или поздно привести к серьезным проблемам с почками. Об основных из них рассказали эксперты.
2022-06-06-12-39-49
Врачи рассказали, какие продукты помогут курить меньше или совсем отказаться от сигарет.

Здоровье - полезные советы

 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

2022-07-01-15-27-01
Врач-инфекционист высшей категории Елена Костыгова порекомендовала после прогулок на природе внимательно осматривать тело на наличие клещей. В ряде случаев желательно использовать увеличительное стекло.
2022-06-30-17-19-41
Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников прокомментировал новые международные рекомендации по использованию витаминов и минералов для предупреждения онкологии и сердечно-сосудистых болезней.
2022-06-29-18-21-35
Выкидыши чаще происходят в летний период. Таковы результаты 8-летнего исследования, опубликованные в журнале «Эпидемиология».
2022-06-28-06-51-44
О том, что онкологическим заболеваниям подвержены не только пожилые, но и молодые люди, рассказала Екатерина Болотская - заведующая отделением противоопухолевой лекарственной терапии ЧУЗ «Клиническая больница «РЖД-Медицина» в городе Санкт-Петербурге.
2022-06-27-12-16-29
Кислородная недостаточность, или гипоксия, является состоянием, негативно влияющим на работу всего организма, рассказал доктор медицинских наук Роман Горенков.
2022-06-26-04-50-29
Стойкое покрытие для ногтей - одно из тех научных изобретений, которые обрадовали огромное количество женщин. Но что важнее: аккуратный и яркий маникюр без единой трещинки и царапинки или здоровье?
2022-06-25-11-26-17
Эксперты пояснили, что так называемый «южноафриканский» «Омикрон» распространяется быстрее своих собратьев. Поэтому к осени штаммы BA.4. и BA.5. могут стать преобладающими. Вместе с тем резкого увеличения числа заболевших COVID-19 ожидать не стоит. У россиян усилился иммунитет благодаря вакцинации и уже перенесённой ранее болезни. Кроме того, люди проводят практически всё время вне замкнутого пространства.
2022-06-24-15-05-40
Эндокринолог Мария Калошина порекомендовала влюбиться, чтобы не болеть, поскольку гормоны, которые вырабатываются в организме при этом чувстве, усиливают адаптационные свойства организма.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске