Вредные женские привычки: есть ли гендер у пороков?

Какие вредные привычки мы знаем? Ну наверное самая распространенная вредная привычка – это курение. К сожалению, от неё страдают многие мужчины и женщины. Только курение относится к общим вредным привычкам. А ведь есть именно женские вредные привычки, которые не менее страшны для здоровья женщины, чем курение. Давайте их рассмотрим.

Высокие каблуки

Красивая обувь на высоком каблуке, может привести к таким неприятным заболеваниям как артрит, болям в спине или к проблемам с сухожилиями. Как же тогда красивой леди и без каблуков? Нет, высокие каблуки отменять не будем, но их размер должен быть не больше четырёх сантиметров.

Смываем косметику перед сном

Очень часто женщины любят засыпать с косметикой на лице. И причина этому не желание оставаться при параде даже в постели с любимым. Просто иногда не хватает сил даже чулки снять, а то ещё косметику смывать. Только такой ночной макияж может забивать поры кожи и вызывать воспаления.

Бюстгальтер по размеру

Избавьте себя от экспериментов с бюстом и подбирайте бюстгальтер строго по своему размеру. Помимо того, что симуляция большого размера может быть разоблачена, вы рискуете нажить такие проблемы как боли в груди, шеи и спине, искривление осанки, раздражение кожи, затруднённое дыхание и плохое кровообращение.

Проблемы не нужно решать едой

Конечно, можно себя немного пожалеть какой-нибудь вкусной шоколадкой или небольшим пирожным. Но если делать это постоянно, то лишние килограммы незаметно отразятся на вашей фигуре. Лучше успокаиваться во время прогулки по парку, или устраивая бешеный шопинг.

Спать нужно достаточно

Нельзя слишком много спать и не досыпать. Самый оптимальный вариант – это восьмичасовой сон. В противном случае недостаток сна может ухудшить настроение на целый день и негативно отразится на кровяном давлении.

Любим себя

Никогда не забывайте, что не красивых женщин не бывает. А на сегодняшний день, в век различных новых технологий и средств, которые позволяют держать себя в порядке, вообще должны ходить одни красавицы. Главное любить себя и ухаживать за своим телом.

Отказаться от этих вредных женских привычек не так сложно как может показаться на первый взгляд, убедиться в этом поможет блог https://vrednyeprivychki.ru/. Опять же главное верить в себя и принимать себя такой, какая вы есть.