Питание: здоровое, так себе и всякая гадость

Россиян предупредили, что дачные овощи могут быть менее безопасными, чем магазинные. Мнение об этом озвучил врач-диетолог Алексей Ковальков.

Врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о еде, которая негативно влияет на работу поджелудочной железы.

Вода необходима человеческому организму, однако избыточное потребление жидкости может нанести серьезный вред здоровью. Заслуженный врач России, педиатр Татьяна Кусайко рассказала о питьевой болезни, которая может возникнуть.

Арбузы и дыни могут быть опасны для здоровья. Их часто могут подкармливать азотистыми удобрениями для быстрого созревания, которые опасны для здоровья и могут даже спровоцировать рак. Об этом рассказала врач-диетолог и специалист по коррекции веса и пищевого поведения Альбина Ермоленкова.

На ужин надо выбирать продукты, которые хорошо усваиваются, быстро перевариваются и не задерживаются в желудке. Диетолог Галина Ильенко рассказала, что можно есть вечером, а от какой еды лучше отказаться.

Мнения диетологов по поводу плова разнятся: одни предупреждают о канцерогенах, другие утверждают, что блюдо подходит даже для тех, кто соблюдает диету. Как приготовить вкусный плов без вреда для здоровья и фигуры, объяснила врач-диетолог Инна Кононенко.

Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев развеял основной миф у людей, которые пытаются похудеть.

Базилик не только придает блюдам специфический вкус и пряный аромат, он способен оказывать положительное воздействие на организм человека. В петербургском управлении Роспотребнадзора рассказали, какими полезными свойствами обладает это растение.

Неправильное питание увеличивает риск опухоли толстой кишки. Некоторые продукты особенно опасны, отметил кандидат медицинских наук, онколог-хирург СЗГМУ имени Мечникова Рустем Топузов.

Жир можно сжигать во сне. К такому удивительному выводу пришла врач эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж.

В Университетском колледже Лондона попробовали досконально разобраться, как спиртное влияет на сердечников. Итоги исследования оказались неожиданными — не в пользу полной трезвости.

Заболевание гастрит сопровождается неприятными симптомами и без лечения может привести к серьезным осложнениям, таким как рак. В петербургском управлении Роспотребнадора рассказали, что становится причиной гастрита и как избежать болезни.

Специалисты советуют внимательно изучать ингредиенты на упаковках и стараться покупать только натуральные продукты. Еще они рекомендуют употреблять углеводы в чистом виде, отказаться от сахара и консервантов, включить в рацион овощи и фрукты.

Кефир поможет укрепить иммунитет. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина.

Для человеческого организма уксус — очень важная кислота. Так, он участвует в процессе образования стероидов. Некоторые включают этот продукт в свои диеты для избавления от лишнего веса. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, что дефицита уксуса в организме никогда не бывает, поэтому важно помнить об осторожности.

Врач-диетолог Светлана Кругликова рассказала, сколько арбуза можно съесть в день.

Составлен список продуктов, которые наносят вред здоровью детей. Перечень представила профессор, директор НИИ детства Минздрава Подмосковья Нисо Одинаева.

Домашняя консервация может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Как сообщили в Роспотребнадзоре, в банках могут содержаться споры ботулизма. В ведомстве рассказали, чем опасно это заболевание и как его избежать.

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала принципы здорового питания в жаркую погоду.

Мороженое — популярное летом лакомство — не только освежает в жаркий день, но и помогает диагностировать заболевания. Об этом рассказал стоматолог Кирилл Костин. По словам врача, все дело в низкой температуре и сладком вкусе продукта.

Овощи, ягоды, фрукты и зелень могут нанести серьезный урон здоровью, если употреблять их в пищу немытыми. Какими могут быть последствия, рассказал врач-эпидемиолог Елизаветинской больницы Илья Драгун.

Шашлык может быть вреден для людей с проблемами желудка, если в маринаде использовались острые приправы или уксус. Об этом сказала диетолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому может быть вреден редис и как его правильно есть.

Проведенное в Великобритании исследование показало, что люди, пьющие кофе, менее подвержены хронической болезни печени. Риск смерти от этого заболевания снижен у них на 49 %.

Ученые из Гарвардской медицинской школы установили, что употребление шоколада утром или вечером оказывает различное влияние на чувства голода и аппетита, окисление липидов, уровень глюкозы, микробиоту, а также на суточные ритмы сна и температуры. В частности, они установили, что употребление довольно большого количества шоколада (100 граммов) в узкий временной промежуток по утрам помогает сжечь жир и снизить уровень глюкозы в крови у женщин в постменопаузе.

Правильно подобранный рацион питания позволяет поддерживать здоровье организма и сокращает риск преждевременной смерти. А некоторые продукты способны продлевать жизнь, рассказали представители Союза диетологов и Всемирной организации здравоохранения.

Перечислены продукты, которые вредят здоровой и эластичной коже и ускоряют ее старение. Список составили дерматологи.

Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, кому вредно есть малину.

Врач-отоларинголог Иван Лесков предупредил о вреде чрезмерного употребления мороженого в жару.

Некоторые продукты, которые принято считать полезными, совершенно не подходят для правильного питания. Врач-диетолог Ольга Шестакова рассказала, что лучше исключить из рациона тем, кто заботится о своем здоровье и следит за фигурой. Она назвала пять вредных продуктов, которые «притворяются» полезными.