Известное правило «не есть на ночь» можно безболезненно нарушать, если придерживаться нескольких простых рекомендаций. Что выбрать на ужин, чтобы это не сказалось на фигуре, советует диетолог Елена Кален.

Далеко не всем людям удается просыпаться самостоятельно, без помощи будильника. Однако утренний подъем под звонок будильника может накладывать свой негативный отпечаток и окончательно лишить человека чувства начать новый день легко и с прекрасным настроением.

Некоторые продукты способствуют кратковременной выработке дофамина — гормона счастья. Повышение его концентрации в организме происходит за счет скачка сахара в крови, однако когда его уровень резко опускается, то человек начинает ощущать подавленность и расстройство, поясняют диетологи, которых цитирует Changeua.

Если захотелось поесть поздним вечером, лучше перекусить ореховой смесью. Так считают представители Нью-Йоркской государственной академии питания и диетологии Джонатана Вальдеса, пишет HuffPost.

Эксперт по диетологии назвал продукт, способный защитить от развития онкологических заболеваний, диабета и укрепить кости. По словам директора Самарского НИИ диетологии и диетотерапии доктора медицинских наук Михаила Гинзбурга, этому способствует употребление в пищу гороха.

Уже 17 вакцин от коронавируса в мире успешно прошли доклинические испытания и сейчас испытываются на людях. Кроме того, 132 препарата — в стадии доклинических испытаний. Об этом рассказал замдиректора отдела вакцин американского государственного Управления по санитарному надзору за качеством продуктов и лекарств (FDA) Константин Чумаков.

Восстановить печень после злоупотребления спиртными напитками поможет специально подобранная диета. Так утверждают медики, которых цитирует Happy news.

Уникальную операцию провели британские хирурги из Бирмингема. Они пришили 34-летнему пациенту отрезанный половой орган спустя почти сутки после получения травмы, передает Science Alert.

Наличие некоторых заболеваний можно определить по состоянию языка. Об этом рассказали австралийские медики, пишет Daily Mail.

Одним из самых эффективных способов продлить жизнь является прерывистое голодание. Так считает американский нейробиолог Марк Маттсон, пишет EurekAlert!

Молекулярный биолог Ирина Якутенко в стриме «Новой газеты» заявила, что второй волны пандемии коронавируса нет ни в РФ, ни в США. Нигде не снижено количество заболевших до такого уровня, чтобы можно было считать волну сошедшей.

Эксперты из Италии попытались выяснить, какой вид спорта наиболее опасен во время пандемии коронавируса. Запрос на исследование Олимпийский комитет Италии послал Политехническому университету Турина.

Некоторые продукты питания существенно ускоряют рост волос. Особенно следует налегать на фрукты, считают эксперты, передают Cursorinfo.

Поддержать работу мозга можно правильным питанием. При этом некоторые продукты лучше вообще исключить из рациона, считают эксперты, которых цитирует belnovosti.by.

Врачи все чаще прибегают к иммунотерапии при лечении злокачественных опухолей. Как отмечают эксперты, за этой процедурой — будущее онкологии.

«Большая часть населения может иметь естественный иммунитет против нового коронавируса, хотя и никогда не заражалась им, утверждают ученые. Сэр Джон Белл, профессор медицины в Оксфордском университете, который возглавляет оксфордскую команду по разработке вакцины от Covid-19, заявил, что у „значительного числа людей“, вероятно, имеется „фоновый уровень“ иммунитета», — передает The Telegraph.

Российские врачи провели исследования по поводу того, какие виды ягод являются самыми полезными для организма. В результате научной работы выяснилось, что клубника является не только самой бесполезной ягодой для здоровья человека, но и может вызывать некоторые заболевания. Об этом сообщила диетолог Маргарита Арзумян. По её словам, выбирая ягоды, нужно обязательно смотреть на её цвет, чтобы не выбрать ту, что сильно обрабатывалась химикатами во время выращивания.

"Люди по-разному усваивают пищу, что представляет собой большую проблему для рекомендаций по питанию. Новый анализ мочи оценивает обмен веществ, благодаря чему для каждого человека можно будет индивидуально подобрать оптимальное питание. Однако тест безжалостно выявляет и нарушения диеты", - пишет немецкий журнал Stern.

С каждым годом появляется все больше научных данных по диагностике и лечению онкологии, многие виды этого заболевания перестали считаться смертельными. Тем не менее, онкология по-прежнему остается на втором месте в мире по смертности после сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровье суставов зависит от рациона питания. Проблемы могут начаться, если, например, ежедневно употреблять в пищу шпинат, предупреждают эксперты, которых цитирует израильский портал Cursorinfo.

Знойным летом практически невозможно обходиться без кондиционеров в организациях, школах, офисах. Однако никто не задумывается о том, что эти устройства могут способствовать распространению COVID-19 через циркулирующие воздушные потоки. О том, что кондиционирование помещений в режиме вентилирования воздуха вредно при коронавирусе, предупредили карантинные службы России и Южной Кореи.

Исследование показало, что женщины с макияжем вызывают у окружающих больше доверия.

Кислоты растения Gymnema sylvestre (Джимнемы лесной) помогают побороть тягу к сладкому, пишет Meddaily со ссылкой на Medical Express. Как уточняется, данное растение активно применяется в аювердической медицине как противодиабетическое средство.

Эпидемия коронавируса может длиться еще два или три года, считают иранские медики.

Эксперименты с лабораторными мышами определили причины сердечной недостаточности, связанной с возрастным ожирением.

Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту. Об этом пишет японский эксперт Есинори Нагумо, которого цитирует Cursorinfo.

Новое исследование показало, что бессимптомные носители коронавирусной инфекции способны активно заражать окружающие поверхности. Ученые взяли образцы с больничных каталок, коек, ручек на дверях туалетов, электрических выключателей, прикроватных тумбочек, простыней, подушек, пола, потолка и многих других поверхностей. Выяснилось, что способность оставлять везде следы вируса имеется у всех пациентов с COVID-19, как с симптомами, так и без них.

При нахождении на улице при температуре 30 градусов и выше нужно выпивать в час 0,5 литра воды, но не обычной, а щелочной. Такой рекомендацией поделилась петербургский врач-диетолог Инна Кононенко.

Ожирение крайне негативно влияет на работу мозга, особенно у пожилых людей. К такому выводу пришли британские исследователи, материал опубликован в International Journal of Epidemiology.

«(…) Мы не можем считать, что есть маленькие фобии». Говоря об этом, Жером Палаццоло, врач-психиатр в Ницце, наверное, думал о тех мужчинах и женщинах, кто боится часов (хрономентрофобия), зеркал (спектрофобия), кластерных отверстий (трипофобия), клоунов (коулрофобия) или кошек (айлурофобия). А может, он рассуждал о тех людях, для которых является пыткой одна лишь мысль о том, чтобы употребить в пищу какой-то овощ (лаханофобия) или фрукт (карпофобия). Или о тех, кто паникует при малейшем сквозняке (аэрофобия) или при виде молнии на небе (бронтофобия). Не говоря уже о тех, на кого наводит ужас идея о том, чтобы испускать газы (карминофобия) или страдать запором (апопатодиафулатофобия). В общей сложности насчитывается более 6400 самых разнообразных фобий», — пишет Le Figaro.

Правильный рацион питания продлит здоровье и молодость кожи. Медики составили список антивозрастных продуктов, которые уменьшают морщины и темные пятна, укрепляют кости, снимают воспаления и улучшают кровообращение, пишет The Beet.

Открытые водоемы не являются опасными с точки зрения передачи коронавируса, поскольку подвергаются воздействию большого количества солнечных лучей, убивающих вирус. Об этом заявил эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.

Вице-премьер РФ Татьяна Голикова допустила, что при соблюдении мер безопасности в России второй волны коронавируса можно избежать.

Российская вакцина от коронавируса сможет защитить получившего ее человека от заражения на срок более двух лет. Такую оценку озвучил директор Национального исследовательского центра (НИЦ) эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Александр Гинцбург.

Ряд независимых исследований говорят о том, что группа крови человека напрямую влияет на степень тяжести заболевания при коронавирусе.

«Если закрывать крышку унитаза после опорожнения перед тем, как смывать, это может помочь остановить распространение Covid-19, говорится в новом исследовании. Коронавирус живуч и может пережить путешествие через пищеварительную систему человека. Он часто присутствует в фекалиях даже спустя несколько недель после того, как у человека исчезли симптомы», — передает Daily Mail.

Многие онкологические заболевания можно излечить, если заметить их на ранних стадиях. О том, как самостоятельно «проверить себя на рак», рассказал «Лайфхакер».

Медицинская реабилитация ожидает пациентов, которые переболели коронавирусом в средней и тяжелой формах. Об этом в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказал главный внештатный специалист по медицинской реабилитации комздрава Станислав Макаренко.

В России одновременно несколько компаний работают над производством вакцины от коронавирусной инфекции. ВОЗ включила девять российских вакцин в список перспективных для профилактики COVID-19. Минздрав ожидает, что быстрее всех завершит исследования и запустит в производство свою вакцину центр Гамалеи. Полит.ру рассказывает, кто занимается разработками и на какой стадии создание вакцины сейчас.

Путеводитель по вкусной гадости: какие продукты входят в рейтинг ТОП-10 самых вредных и почему?

В Иркутской области продолжается рост заболеваемости коронавирусом. Сейчас регион находится на пике.

Испытания стероида дексаметазона для лечения коронавируса, проведенные британскими учеными, стали научным прорывом, заявил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус.

«(…) Исследователи компании по производству кормов для домашних животных Purina на протяжении десятилетия изучали причины аллергии на кошек и обнаружили, что не кошачья шерсть, а кошачья слюна, попадающая на шерсть, заставляет людей чихать. О чувствительности к кошачьим аллергенам сообщает каждый пятый взрослый, включая тех, кто живет в доме, где есть кошка — что побудило исследователей искать решение проблемы аллергии», — сообщает Daily Mail.

Привычка не отрываться от смартфона не проходит бесследно. Список болезней, вызываемых этими гаджетами, перечисляют американские медики.

Коронавирусная инфекция способствует развитию диабета у пациентов, которые не болели им до заражения. К такому выводу пришла группа ученых из Мельбурнского университета, Лондонского королевского колледжа и нескольких других исследовательских учреждений, пишет New England Journal of Medicine.

Некоторые блюда лучше не заказывать в ресторанах, чтобы избежать отравлений и заражения опасными бактериями, предупреждают медики.

«Когда просматриваешь объявления на Airbnb по Бруклину, одно из них сразу бросается в глаза». «У ХОЗЯИНА ЕСТЬ ИММУНИТЕТ» — гласит заголовок большими буквами. Среди фотографий закатов, которые можно наблюдать с крыши, и интерьера, есть кое-что неожиданное — фотография положительного теста на антитела к коронавирусу. Хозяин, Мартин Итон, сообщает, что он обследовался через несколько недель после того, как в марте переболел тем, что, как он подозревает, было Covid-19. Когда результаты обследования на антитела оказались положительными, он решил включить их в свой профиль, чтобы поспособствовать росту числа бронирований», — передает The Guardian.

Народные средства при лечении ожогов применять не стоит. Такое мнение высказал врач-педиатр Илья Богданов в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

Ситуация с заболеваемостью COVID-19 в Иркутской области остаётся сложной. Темпы прироста не снижаются, при этом местное распространение составляет более 73%. Об этом со ссылкой на врио губернатора Игоря Кобзева.

Хронический стресс может провоцировать нейровоспаление. К такому выводу пришли ученые Флоридского атлантического университета и Университета штата Огайо, пишет News-medical.net.