Изнурять себя долгими прогулками и физическими упражнениями ежедневно не нужно, чтобы увеличить продолжительность жизни. Для этого достаточно делать 4400 шагов в день, считают ученые из Brigham and Women’s Hospital при Гарвардском университете, которые провели исследование.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или рака значительно снижается, если регулярно употреблять перец чили. К такому выводу пришли ученые из Американской кардиологической ассоциации.

Болезни Альцгеймера и Паркинсона можно выявить на самых ранних стадиях, при помощи исследования состояния сетчатки пациентов.

Слабость, сонливость, нервозность, отсутствие энергии могут быть признаками серьезных проблем со здоровьем. Врач-терапевт Лада Ступакова разработала «навигатор по усталости», который поможет понять, что именно стало причиной упадка сил.

Известный доктор и телеведущий Евгений Комаровский представил топ самых эффективных и неэффективных способов «повысить» иммунитет.

Существует ряд продуктов, внесение которых в свой рацион может помочь уменьшить или контролировать симптомы астмы. Эксперты ранее провели исследование, в рамках которого выяснили, какие продукты оказывают наибольшее влияние на самочувствие пациентов с бронхиальной астмой, и дали рекомендации по составлению подходящего рациона.

171 тыс. просмотров набрал недавний пост в Instagram спортивного тренера Люсиль Вудворд. Француженка сделала себе имя в мире фитнеса благодаря своим рекомендациям и тренировкам, размещенным на Youtube, но на этот раз она решает куда более коварную проблему: речь идет об иллюзии идеального тела в социальных сетях.

За время пандемии коронавируса в России зафиксировали увеличение числа граждан с тревожными и депрессивными расстройствами. В разных регионах показатель вырос от 10% до 30%.

Зрение можно сделать лучше, если ежедневно следовать простым советам офтальмологов. О способах по поддержанию здоровья глаз рассказал профильный специалист Руи Хирамац.

В ушедшем году в РФ лечились свыше 2,5 млн иностранцев. В работе с зарубежными пациентами заинтересованы наши клиники как государственного, так и частного толка. Существует российский проект по развитию экспорта медуслуг. Его участниками являются медицинские учреждения 71 региона нашей страны. Лечить зарубежных пациентов престижно и еще это приносит доход. Профили, популярные среди заграничных клиентов: стоматология, профосмотры, травматология, гинекология и ряд других. Часто наши медучреждения посещают граждане соседних государств. Актуальный способ привлечь иностранных медтуристов – получить сертификат международного уровня, который выступит гарантом безопасности и качества лечения. Пока такой документ есть только у пяти отечественных медорганизаций.

Метеозависимым людям в периоды перепадов атмосферного давления стоит отказаться от соленых и острых блюд, а также от «быстрых углеводов». Такую рекомендацию дал доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Медицинского научно-образовательного центра Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова Юрий Гурфинкель.

Ученые из Института эволюционной физиологии и биохимии имени И. М. Сеченова РАН в Санкт-Петербурге исследовали влияние на репродуктивную систему мужчин и женщин популярного препарата от диабета — метформина. Они выяснили, что он способствует восстановлению работы яичников и семенников у пациентов с гормональными проблемами и бесплодием. Исследования поддержаны грантом Российского научного фонда, кратко об их результатах сообщила пресс-служба фонда.

Закладываются ли основы для ожирения еще до рождения? Об этом свидетельствует все больше научных данных. Самое недавнее исследование обнаружило связь между питанием матери во время беременности и риском ожирения у ее детей.

От ароматного тоста из белого хлеба и до тарелки пасты - многие из нас обожают блюда из очищенных зерновых культур. Но новое исследование предупреждает, что употребление их слишком большого количества может иметь серьезные последствия, вплоть до сердечных заболеваний, инсульта и даже ранней смерти.

Медики составили список вредных привычек, от которых следует избавляться, чтобы продлить жизнь.

Ученые назвали суперпродукт, который «творит чудеса»: повышает плотность костей, снижает уровень холестерина, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечивает здоровье сердца. Результаты ряда исследований показывают, что такими уникальными свойствами обладает репчатый лук.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова раскритиковала распространенный метод борьбы со стрессовыми ситуациями — с помощью еды.

Немецкий физик собрал воедино обстоятельства, говорящие в пользу утверждения об искусственном происхождении коронавируса. Но насколько серьезно это «исследование»?

Почти каждый потребитель сталкивается при покупке товаров с термоусадочной пленкой. Однако мало, кто знает, что на самом деле это неперерабатываемая и даже опасная для здоровья упаковка. Об этом рассказала активистка проекта «В чем купить» Виктория Биктимирова.

Российские ученые разработали новый метод тренировки дыхания у переболевших COVID-19. О подробностях исследования рассказал заведующий лабораторией физиологии движений института физиологии им. И.П. Павлова РАН, профессор Университета Луисвилля (США) Юрий Герасименко.

Финики полезны для здоровья, но с ними легко набрать вес. Об рассказали эксперты петербургского Центра контроля качества.

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, как подготовиться к весеннему периоду, когда у людей не хватает витаминов, организм ослабевает и они чаще простужаются.

COVID-19 — это нейротоксичный вирус, воздействующий на нервную систему и психическую сферу в целом. Об этом на встрече с журналистами заявила руководитель отделения лечения пограничных расстройств и психотерапии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева Минздрава России Татьяна Караваева.

Считается, что кофе или его активное вещество кофеин является самым потребляемым в мире психоактивным веществом. Регулярное употребление алколоидов не проходит бесследно для нашего мозга, сообщают ученые из Базельского университета в своем исследовании. Как минимум, меняется серое вещество мозга, однако представляется, что это временный эффект.

Директор института персонализированной кардиологии Сеченовского университета Филипп Копылов рассказал, чем может обернуться регулярный сон продолжительностью более восьми часов.

Главврач медицинского центра Московского физико-технического института Алексей Чуршин призвал женщин не стремиться накачать пресс до «кубиков» на животе.

Воспалительные процессы в организме приводят к преждевременному старению и способствуют развитию таких заболеваний, как рак. Исследование показало, как выглядит питание, противодействующее воспалениям.

Какие вредные привычки мы знаем? Ну наверное самая распространенная вредная привычка – это курение. К сожалению, от неё страдают многие мужчины и женщины. Только курение относится к общим вредным привычкам. А ведь есть именно женские вредные привычки, которые не менее страшны для здоровья женщины, чем курение. Давайте их рассмотрим.

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала об основных причинах резкой прибавки в весе.

Мужчинам стоит встревожиться, если они регулярно испытывают болевые ощущения в бедрах, позвоночнике или верхней части ног.

Поп-музыка 1980-х - лучший музыкальный жанр для снижения кровяного давления благодаря вызываемой ею «положительной ностальгии», утверждают исследователи, , поясняя, что турецкие ученые подключали 1540 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет к мониторам артериального давления и сердечного ритма и включали им различную музыку со Spotify.

Пандемия Covid-19 отразилась на сексуальности во всем мире, поскольку она изменила и усложнила романтические отношения между людьми, независимо от того, находятся ли они вместе на карантине или по отдельности, в паре они или одиноки. Причина кроется также во введенных ограничениях (самоизоляция, запрет на поездки, комендантский час) и в барьерных жестах (ношение маски, социальное дистанцирование), направленных на сдерживание распространения коронавируса. Наконец, заметное влияние оказал и страх заражения. Такие наблюдения сделали два итальянских психолога.

Ученые из Массачусетского технологического института создали устройство, с помощью которого человек может контролировать свои сны. Оно называется Dormio.

Российский теледоктор Александр Мясников предупредил об основных факторах риска для развития инсульта и инфаркта.

Корейские ученые считают, что раздражительность может вызывать нехватка витамина B12. Сильный дефицит этого витамина может вызывать психические расстройства вплоть до паранойи и потери памяти.

Фармэксперт Николай Беспалов рассказал, можно ли принимать просроченные лекарства.

Если правильно питаться, то можно избежать многих проблем со здоровьем, в том числе предотвратить образование холестериновых бляшек. Помочь в борьбе с «плохим» холестерином могут фрукты.

В Финляндии стартует проект по уменьшению объемов мяса и молока в рационе дошкольников.

Американские исследователи установили, что старость и ожирение способствуют более активному выделению микрокапель с вирусными частицами у больных COVID-19.

Российским школьникам теперь запрещено использовать для обучения личные мобильные телефоны. Таковы новые санитарные правила, заявили в Роспотребнадзоре. При этом запрет не распространяется на планшеты и ноутбуки.

Главный стоматолог Минздрава Олег Янушевич рассказал, как проверять качество чистки зубов и когда процедуру можно не проводить.

Обнаружить рак на ранней стадии возможно, для этого нужно внимательно прислушиваться к организму и регулярно проверятся.

Врач-невролог Юлия Покровская рассказала о вреде телевизора для здоровья людей.

Группа экспертов Всемирной организации здравоохранения перечислила четыре гипотезы распространения коронавируса.

Исследователи из Muma College of Business при Университете Южной Флориды провели исследование и выяснили, что маски черного цвета кажутся людям более безопасными. А вот прозрачные наоборот вызывают тревогу.

Согласно новым эпидемиологическим моделям, разработанным в ходе исследования, опубликованного 4 февраля в журнале PNAS, коронавирус распространяется через аэрозоли - другими словами, передается по воздуху - примерно в 50% случаев заражения.

Можно было бы предположить, что те, кто во время коронакризиса, работая удаленно, весь день сидят со своим партнером дома в спортивных штанах, меньше занимаются сексом. Но реальность, кажется, выглядит иначе.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников научил правильно одеваться для выхода на улицу в сильные холода.

При частом употреблении чеснок может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Особую опасность он представляет для людей с заболеваниями глаз, предупреждают эксперты.

Версии о том, что вакцина против коронавируса может вызывать бесплодие, — не более чем слухи. Об этом заявила глава департамента иммунизации Всемирной организации здравоохранения Кейт О’Брайен.