Мутация генов: не спящие люди |
| 11.04.2011 |
|
А вы не принадлежите к так называемой «элите неспящих»? Ученые определили, что среди обычных есть почти не спящие люди, которым достаточно всего 4 часов сна, чтобы быть здоровыми. Как давно известно, взрослый человек каждый день должен спать не менее 7-8 часов, чтобы организм проходил полную "перезарядку". Хронический недосып приводит к развитию целого ряд хронических болезней, из-за него люди стареют раньше времени да и просто живут меньше. Но существует некоторое количество людей, которых ученые называют "элитой неспящих". Эти почти не спящие люди могут обходиться 4-5 часами сна в сутки без всякого страха за собственное здоровье. Это не хронический недосып. После такого короткого ночного отдыха им не грозит проснуться усталыми, разбитыми, заторможенными и сонными. Напротив, эти люди начинают день бодрыми, энергичными и полностью отдохнувшими. Что еще более удивительно - у них, как правило, имеются силы сразу на две работы одновременно, а для поддержания бодрости этой элите совсем не требуются регулярные дозы кофе. Наконец, у "неспящих" реже наблюдаются проблемы с лишним весом. Как говорится, повезло так повезло. Американские ученые из Калифорнийского университета длительное время наблюдали за семьей, в которой мать и дочь оставались абсолютно здоровыми, несмотря на то, что вставали чуть ли не с первыми лучами солнца, а ложились около полуночи. Они переносили нехватку ночного отдыха так стойко благодаря небольшой мутации гена hDEC2. У других членов этого большого семейства такой мутации в ДНК не наблюдалось, поэтому им и приходилось спать дольше, чтобы отдыхать по-настоящему. В среднем такая мутация встречается у 1-3 человек из 100. Три-четыре часа в сутки, к примеру, спал великий итальянский художник Леонардо Да Винчи. medikforum.ru |
