Есть ли спорт после инфаркта?

Инфаркт вовсе не является оправданием для лежачего и сидячего образа жизни, как считают врачи. И через неделю после болезни нужно снова начинать заниматься спортом.

Великий российский поэт и писатель Булат Окуджава в 1991 году перенес экстренную операцию аортокоронарного шунтирования в США. Булат Шалвович рассказывал, что это "заморское" лечение удивило его два раза. Во-первых, своей астрономической стоимостью (деньги дали российские эмигранты и правительство США), а во-вторых, тем, что на второй день после операции в палату к пациенту явилась медсестра и потребовала, чтобы Окуджава шел на прогулку. "Я думал, что мне надо месяц лежать неподвижно, - рассказывал удивленный поэт. - С сердцем ведь не шутят. А тут велели вставать и начинать ходить. Потом еще на велотренажер посадили".

Подавляющее большинство людей считает, что после инфаркта человек должен длительное время восстанавливаться, что подразумевает постельный режим и максимальный покой. Однако исследователи из Университета Альберты в США выяснили, что чем раньше инфарктники начнут нагружать свой организм упражнениями, тем больше у них шансов на скорейшее восстановление здоровья.

Для такого вывода группе ученых во главе с докторами Марком Хайковским и Алексом Кларком понадобилось пересмотреть исследования за последние 20 лет. Выяснилось, что стабильные пациенты после инфаркта улучшали работу своего сердца, если включались в легкие упражнения уже через неделю после перенесенного приступа, а не ждали при этом месяц и более для начала периода реабилитации. Сердце начинало работать лучше у тех, кто сам начинал нагружать его раньше. Пока что в большинстве клиник развитых стран мира физиотерапевтическая реабилитация больных инфарктами начинается через один-два месяца после выписки из больницы.

medikforum.ru