Педали, чтобы дали |
25.08.2011 |
Езда на велосипеде помогает укрепить почти все группы мышц тела и является прекрасной тренировкой сердечной мышцы. Неудивительно, что ее специалисты рекомендуют мужчинам. Но только в виде упражнения! Команда специалистов из университета в Калифорнии и урологов одной из лосанджелесских клиник предлагает мужчинам как можно чаще выполнять упражнение «велосипед». Оно широко известно: человек ложится на пол, приподнимает ноги и крутит ими в воздухе, имитируя движения велосипедных педалей. |