ДОРОЖЕ ДЕНЕГ: ТЕМЫ

А ПОКОНКРЕТНЕЙ?

МЫ, ИРКУТЯНЕ

  • …И до утра уснуть не можешь

    Время сейчас, сами знаете, мало того, что не мирное, так еще не факт, что не будет проблем, если напрямую его назвать военным.

МНЕНИЯ И СОМНЕНИЯ

Пиццу можно есть хоть каждый день, но есть условие…

По инф. argumenti.ru   
06.08.2022

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как сохранить фигуру, при этом съедая пиццу каждый день.

Пиццу можно есть хоть каждый день, но есть условие…

Соломатина отметила, что в пицце содержится достаточно большое количество калорий. Поэтому для того, чтобы употреблять блюдо без вреда для фигуры, следует следить за общим количеством потребляемых калорий за день. Так, кусок пиццы можно вписать в свой повседневный рацион, главное — следить за количеством как потребляемым, так и потраченных калорий.

Также диетолог порекомендовала выбирать пиццу следует с полезными ингредиентами, к примеру, с помидорами или томатной пастой.

«Там будет много ликопина (пигмент, который придает помидорам их цвет, – ред.). Это вещество является мощным антиоксидантом, его употребление благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и оказывает антираковое воздействие», – объяснила Елена Соломатина.

В заключение эксперт посоветовала покупать пиццу на тонком тесте, а также не доедать бортики, чтобы снизить количество калорий.

Другие советы экспертов по питанию можно почитать по ссылке.

По инф. argumenti.ru

МНОГИХ ЗАИНТЕРЕСОВАЛО:

2022-09-14-18-03-20
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что делать при первых признаках простуды.
2022-09-24-18-55-19
Когда мужчина отказывается от сексуальных игр наотрез, у многих женщин в большинстве случаев возникает мысль: «У него появилась другая.» На самом деле никакой «другой» может не быть вовсе, а отказ мужчины от секса в действительности вызван определенными причинами, в которых он редко способен признаться. Итак, почему же мужчины отказываются от секса?
2022-09-15-16-04-30
Врач-психотерапевт Ирина Айриянц заявила, что осенью и весной у некоторых людей, страдающих психическими расстройствами, происходят обострения, а также рассказала, как распознать эти задатки в себе.
2022-09-07-16-56-32
Врач-гинеколог Татьяна Лекарева рассказала о продуктах, от которых стоит отказаться будущим матерям.
2022-09-19-18-12-19
Кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига рекомендовала россиянам есть брокколи.

Здоровье - полезные советы

 

ВПЕРЕДСМОТРЯЩИЙ

2022-10-05-05-47-27
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, в каких случаях шампиньоны могут навредить здоровью.
2022-10-03-17-03-10
Бокал красного сухого вина полезен при расстройстве желудка и анемии, а рюмка водки снимает головную боль. Об этом рассказала врач-генетик-метаболист, нутрициолог Светлана Перес.
2022-10-02-16-27-14
Диабет может повредить нервы и кровеносные сосуды, ведущие к вашим половым органам, вызывая «потерю полового влечения». Как пояснила эндокринолог Антонина Гуреева, опасно высокий уровень сахара в крови, характерный для диабета, может повредить нервы, соединяющиеся с различными областями тела, вызывая такие проблемы, как онемение.
2022-10-02-05-15-21
Смотреть на жизнь сквозь розовые очки, особенно в самые сложные периоды, считается чуть ли не лучшим качеством для здоровой психики, однако мнимый оптимизм может быть опасен, и важно научиться соблюдать баланс между плохими и хорошими новостями для своего психического здоровья. Как рассказала психолог Галина Охотникова, сейчас очень модно позитивное мышление.
2022-09-30-17-59-34
Сахарозаменители вызывают долговременное нарушение памяти у подростков. Об этом сообщает издание ФБА «Экономика сегодня» со ссылкой на журнал JCI Insight.
2022-09-30-03-51-29
Профессор кафедры кардиологии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени Чазова, доктор медицинских наук Роман Шахнович рассказал, какое преимущество есть у женщин перед мужчинами.
2022-09-28-12-36-56
Популярный миф о пользе алкоголя для борьбы со стрессом развеял главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.
2022-09-27-11-38-58
Для достижения максимального удовольствия в сексе некоторые люди прибегают к медикаментам, но это совершенно лишнее. Подстегнуть сексуальное желание помогут самые обычные продукты и специи, которые есть практически в каждом доме. Нужно просто знать какие это продукты и умело ими пользоваться.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске