Здоровый образ жизни

Людям, у которых диагностирован диабет, проблемы с ЖКТ, не стоит употреблять свежевыжатые соки. Но и здоровые люди должны с осторожностью употреблять такие напитки. Лучше всего свежевыжатые соки разбавлять водой. Об этом рассказала  диетолог Елена Соломатина.

Храп является непроизвольным действием, и поза, в которой спит человек, имеет большое значение. Об этом рассказала эксперт по сну Нарвана Амини.

Протеиновый коктейль или смузи является лучшим напитком для сжигания жира на животе.Об этом рассказала диетолог Кортни Д’Анджело.

Пиво и коньяк могут считаться самыми вредными для организма человека алкогольными напитками. Об этом заявил врач-терапевт, врач-кардиолог «СМ-Клиника» Рустем Османов.

Пропуск приема пищи по утрам только замедляет процесс похудения. Если плотно позавтракать потреблять меньше калорий до конца дня, будет меньше тянуть к перекусам, а также получится сжечь калории до ночи.Об этом сообщила американский диетолог Ким Роуз.

Женщинам необходимо включить в рацион киви, тыкву и еще несколько полезных продуктов, рассказала в беседе с РИА «Новости» нутрициолог Кристина Журавлева.

В разумных количествах кофе не влияет на ритм сердца, рассказал профессор Медицинского научно-образовательного центра (МНОЦ) МГУ им. М.В. Ломоносова, профессор РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-аритмолог Андрей Ардашев.

Нутрициолог Мария Розанова рассказала, чем могут быть опасны помидоры. По ее словам, употребление некоторых плодов может привести к непоправимым последствиям для здоровья.

Употребление слишком большого количества энергетических напитков может вызывать внезапную остановку сердца у здоровых людей, предупреждают ученые.

Диетолог Серена Пун предупреждает, что ряд продуктов может ускорить старение мозга.

Абрикосы, авокадо, черника, брокколи и ряд других доступных в любом супермаркете продуктов способствуют ускорению обмена веществ. Об этом рассказала диетолог Эди Хорстман. Также в список помощников метаболизма вошли перец чили, темная листовая зелень, фасоль, чечевица и клубника.

Сон в теплых носках может приводить развитию инфекций и даже способен спровоцировать некроз, если защитные свойства кожи ног ослаблены, рассказал хирург-флеболог Армен Авакян.

Финские ученые установили овощ, который может снизить риск инсульта на 59%. Речь идет о привычных всем помидорах.

Ученые из университетов Вашингтона и Сиднея считают, что увлечение мясом приводит к изменениям кишечных бактерий, способных спровоцировать рассеянный склероз. Об этом сообщается в научном журнале EBioMedicine Journal.

О верности выражения «держи голову в холоде, а ноги в тепле» рассказал врач-хирург высшей категории, флеболог, травматолог Андрей Уфимцев в интервью Радио Sputnik.

Грейпфрут богат витаминами, особенно витамином С и кремнием, а также микроэлементами, способствуя не только укреплению иммунитета, но и улучшению синтеза коллагена. Об этом рассказала диетолог Светлана Зеленцова.

Регулярное употребление куркумы способствует нормализации работы печени и желудочно-кишечного тракта. Об этом в беседе с РИА «Новости» заявила нутрициолог Екатерина Муравская.

О вреде алкоголя для поджелудочной, особенно в сочетании с жирной пищей, знают многие. По крайней мере, люди с панкреатитом точно. Однако обострение болезни можно спровоцировать, даже отказавшись от спиртных напитков, жирного мяса и различных сладостей.

Врач-диетолог Алексей Ковальков сравнил красную рыбу и свиное сало с точки зрения пользы для здоровья организма.

Британские генетики выяснили, почему некоторые люди с ожирением остаются относительно здоровыми, в то время как другие люди с лишним весом страдают от заболеваний, меняющих их жизнь, таких, как диабет 2-го типа и болезни сердца.