Здоровый образ жизни

Вступая в серебряный возраст, человек должен особо тщательно следить за собой, ведь на кону находится его здоровье и даже жизнь. Относится это ожидаемо и к питанию. Кое-что позволять себе больше нельзя. Диабетолог, эндокринолог и доктор меднаук Александр Майоров назвал три продукта, которые не стоит употреблять после шестидесяти лет. Это сельдь, грибы и соленые огурцы. Их связывают с негативным влиянием на работу сердца, появлением отеков и повышенным давлением.

Врач-диетолог Анна Белоусова назвала тех, кому лучше воздержаться от употребления красной икры.

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с журналистами рассказала о свойствах имбиря. Специалист дала советы по употреблению продукта в пищу для того, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

Доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков объяснил, почему при похудении необходимо включить в рацион достаточное количество клетчатки, и как отруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье.

Капли для носа и другие средства для промывания вредны для здоровья. Об этом заявил профессор, врач-отоларинголог Юрий Ульянов. Вместо этого, он посоветовал лечить воспаление черным чаем.

Диетолог Анна Мелехина объяснила, почему свежевыжатые соки, имеющие репутацию очень полезного для здоровья продукта, не так хороши, как кажется.

Популярные витамины могут принести вред вместо ожидаемой пользы. Об этом рассказала врач-эндокринолог Анастасия Тараско.

Животные и нерафинированные растительные жиры должны быть неотъемлемой составляющей питания человека, особенно в период эпидемии коронавируса. Жиры обеспечивают противовоспалительную защиту и способны противостоять репликации (распространению) вируса, рассказала врач персонифицированной медицины, профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Телеканал Al Jazeera рассказал о банановой диете, которая позволяет быстро похудеть. Речь идет об известной еще с 2008 года японской системе питания, основанной на ежедневном употреблении всеми любимого тропического фрукта.

Ученые назвали продукт, который снижает образование болезней сосудов головного мозга. Исследование провела группа специалистов из университета Бордо (Франция).

Страдающим от гастрита и язвы желудка не так-то просто составить сбалансированный рацион, чтобы входящие в него продукты были не только полезными или хотя бы безвредными, но и вкусными.

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в рамках беседы с журналистами рассказала, как получать максимальную пользу от согревающих напитков в осенний и зимний периоды.

Наиболее полезными для человека являются самые распространенные и привычные нам сухофрукты - изюм, курага, финики и чернослив. Каждый из них имеет свою специфику и благотворно влияет на разные системы организма.

Стало известно, какой алкогольный напиток наносит самый серьезный вред здоровью. Открытие сделали ученые из Университета штата Индиана, США.

Россиян предупредили о серьезной опасности для здоровья при употреблении жареного и соленого. Как сообщила врач-диетолог Елена Соломатина, такие продукты не только повышают артериальное давление, но и вредят здоровью.

Врач-ревматолог, невролог Павел Евдокименко рассказал о серьезных последствиях для здоровья, к которым может привести отсутствие активности в нерабочую неделю. По его словам, пострадать могут сердце, органы дыхания и суставы.

Часто можно услышать, что в рационе человека нет ничего вреднее сахара. Это не совсем так, учитывая то, сколько сладкого едят россияне по сравнению с жителями других стран, считают некоторые специалисты.

Тыква обладает высокой питательной ценностью. Подробнее об этом рассказали в Центре контроля качества Петербурга.

Людям, относящимся к группе риска по возникновению тромбоза, следует ограничить потребление продуктов, богатых витамином К, так как он улучшает свертываемость крови.

Врач-гинеколог Ульяна Смирнова перечислила распространенные привычки, которые день за днем разрушают женское здоровье.