Полезные советы о вашем здоровье

Россияне из-за переедания в период новогодних праздников рискуют получить панкреатит. О том, чем чревато нарушение норм здорового питания рассказала доцент кафедры эндокринологии № 1 Института клинической медицины им. Склифосовского Сеченовского университета Олеся Гурова.

Такое популярное у россиян новогоднее блюдо, как селедка под шубой, может вызвать обострение ряда серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом предупредил врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Врач-терапевт Людмила Лапа назвала количество алкоголя, которое можно выпить в новогодние праздники и избежать ощутимого вреда организму.

Сохранить хорошее самочувствие людям пенсионного и предпенсионного возраста может помочь богатое витаминами и антиоксидантами питание. Ученые назвали три «волшебных» продукта, среди которых любимые многими фрукты.

В холодную погоду многие люди носят перчатки. Нужно ли в таком случае мыть руки по приходе домой и могут ли сами перчатки быть переносчиками вируса?

Врач-диетолог Дарья Русакова рекомендует запивать вино и шампанское водой или разбавлять.

В этом году из-за пандемии коронавируса жителям Европы посоветовали праздновать Рождество и Новый год на улице, в масках и с соблюдением дистанции.

Семейный психолог Ирина Корчагина советует не экономить на украшениях и вешать их не только в одной комнате, а по всему дому.

Аспирин оказался в числе лекарств, самых необходимых россиянам в новогодние праздники, по версии телеведущей и врача-кардиолога Елены Малышевой.

Суп, который многие привыкли есть на обед, оказался не таким уж безобидным блюдом. Диетологи отмечают, что такая пища может причинить серьезный вред здоровью.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какая закуска подходит к шампанскому и не обернется расстройством желудочно-кишечного тракта после праздников.

Многие опасные болезни возникают из-за того, что люди не могут ограничить употребление некоторые продуктов. Об этом сообщил московский врач и телеведущий Александр Мясников.

Врач-диетолог Нурия Дианова рассказала, как нужно правильно питаться, чтобы укрепить свой организм в период пандемии. Она напомнила о принципах сбалансированного, здорового питания.

Любимый смартфон на период сна лучше разместить подальше от человека. Об этом сообщила невролог «СМ-Клиники» Мария Игнатова.

31 декабря, до наступления Нового года, россиянам советуют придерживаться облегченного меню. Так, по словам диетолога Светланы Титовой, утром следует позавтракать, а обед перенести на более позднее время, часов на 16–17.

Телеведущий и медик Александр Мясников рассказал о вредном влиянии некоторых обезболивающих лекарств.

Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила об опасности любимых россиянами салатов с майонезом, морепродуктами, яйцами и мясом.

Чтобы сохранить заранее купленные в магазине мандарины до Нового года, нужно натереть их кожицу растительным маслом. Затем мандарины рекомендуется положить в специальный отсек холодильника, отследив уровень влажности, чтобы они не засохли. Мандарины не следует хранить в пакете. Если на веточках есть листочки, обрывать их не надо: с веточками фрукты дольше хранятся.

Диагноз «рак» — это всегда огромный удар не только по физическому, но и психологическому здоровью. О том, как можно морально помочь человеку, который столкнулся с онкологией, рассказала медицинский психолог, руководитель психологической службы Городского клинического онкологического диспансера Петербурга Светлана Прощенко.

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты новогоднего стола, опасные для инфицированных коронавирусной инфекцией.

Одним из массовых последствий пандемии коронавируса стала депрессия, приводящая к расстройствам сна, заявил заслуженный врач, президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов.

Субпродукты относятся к той категории продуктов, которая напрасно игнорируется большинством покупателей — ведь они не только низкокалорийны, но и богаты витаминами, микро- и макроэлементами. Об этом рассказал диетолог Артур Моисеенко.

Привитым от коронавируса россиянам можно будет выпить один бокал шампанского на Новый год. Об этом заявил главный нарколог России Евгений Брюн.

Психолог Елена Пояркова рассказала о привычках, которые появились у людей в период пандемии. По ее словам, среди них есть вредные и полезные.

Новые исследования показывают, что факторы риска кардиометаболических заболеваний увеличиваются с увеличением продолжительности ожирения.

Известный телеврач Александр Мясников рассказал о популярных продуктах питания, которые способны ускорять процесс старения.

Смелое решение: сделать тату. Да, сейчас к этому искусству самовыражения тянутся многие... Но прежде чем мы решим сделать украшение, которое останется на нашей коже на всю оставшуюся жизнь, стоит помнить о том, что некоторые цвета татуировок могут содержать соединения, опасные для здоровья.

Блогер и врач-диетолог Елена Кален рассказала о продуктах, мешающих процессу похудения, если есть их перед сном.

Переболевший коронавирусом человек должен внимательно относиться к регулированию физических нагрузок на организм. Как рассказал главный специалист по медицинской реабилитации Кузбасса Станислав Тен, после излечения любые упражнения следует делать с крайней осторожностью, не допуская перегрузок.

Врач-диетолог и научный редактор журнала «Худеем правильно» Михаил Гинзбург рассказал, как правильно питаться в холодное время года и избежать негативного влияния на организм, которое могут оказать морозы, уменьшение долготы дня и снижение физической активности.