Здоровый образ жизни

Итальянские ученые обнаружили преимущество употребления красного вина. Если пить его ежедневно, это поможет сохранить зубы.

Наша иммунная система призвана охранять организм от инфекций, но иногда в ней происходят нарушения, которые порой приводят к катастрофическим результатам.

Укачивание причиняет серьезный физический дискомфорт и способно испортить поездку или путешествие. Можно ли справиться с симптомами укачивания?

Наступили не самые привлекательные денечки: дождь со снегом, холодный ветер… Но нам нельзя болеть, чтобы не выйти из колеи, не завалить сложный проект на работе и не накопить домашних дел. Мы старательно продолжаем заниматься фитнесом, принимаем витамины и изо всех сил стараемся не грустить. Что еще можно сделать для своего здоровья?

С одной стороны. различные упражнения и игры для ума, вроде кроссвордов и паззлов, помогают поддерживать мозг в тонусе у людей пожилых. С другой, они ускоряют развитие деменции позднее, с годами, как выяснили ученые.

Современная жизнь дает очень мало возможностей расслабиться и отдохнуть. Интенсивный и напряженный ритм, ежедневные стрессы негативно влияют на нашу нервную систему.

В вопросах, касающихся здоровья, люди часто придерживаются мифов, складывающихся годами. Эксперты узнали, насколько достоверны некоторые наши представления о здоровом образе жизни.

Если вы часто просыпаетесь среди ночи из-за необходимости опорожнить мочевой пузырь, то вам могут помочь некоторые весьма несложные изменения в стиле жизни, которые способны повлиять на решение этой проблемы.

Приступы изжоги время от времени терзают большинство людей. Оказывается, у изжоги есть неожиданные причины.  

Польза активного отдыха известна давно. Последнее исследование доказало, что сообщества любителей ходьбы и велосипедного спорта отличаются более крепким здоровьем, чем те, в которых предпочитают машины.

Брить или не брить -- вот в чем вопрос...

Одних «утро красит нежным цветом», другие не в состоянии воспринимать ничего всю первую половину дня, а кто-то просто не в силах заставить себя встать и собраться вовремя. Как правильно настроить день с самого утра?

Если вы отчаянно хотите бросить курить, отказаться от курения совсем, то вам ни в коем случае нельзя гнать из головы образ сигарет, как утверждают исследователи из Великобритании.

Представленные в списке продукты питания обладают многими целебными свойствами. Они улучшают здоровье человека, приводят организм в тонус и, соответственно, помогают продлить жизнь.

Вам предстоит хирургическая операция? Вот что вам нужно сделать в предоперационный период, если скоро операция, и чего делать не следует.

Короткие и частые отпуска делают человека более счастливым, чем один длинный отпуск, как выяснили ученые. Лучше всего отдыхать по четыре раза в году.

Возвращение из отпуска - это масса проблем с самочувствием, в том числе и послеотпускная депрессия, возникают главным образом от смены распорядка дня с отпускного на обычный. Эта проблема даже серьезнее, чем «акклиматизация».

Любители бить баклуши получили оправдание своим привычкам. Как выяснили ученые, лень можно считать заболеванием.

ТОП-10 самых «пестицидных» фруктов и овощей

Когда-то за сосисками выстраивались длинные очереди, да и сегодня, - несмотря на отсутствие очередей, – сосиски раскупаются на ура. Но как изменился столь любимый продукт за прошедшее время : остались сосиски и сардельки прежними, или только лишь сохранили свое название?