Здоровый образ жизни

Воспалительные процессы в организме приводят к преждевременному старению и способствуют развитию таких заболеваний, как рак. Исследование показало, как выглядит питание, противодействующее воспалениям.

Какие вредные привычки мы знаем? Ну наверное самая распространенная вредная привычка – это курение. К сожалению, от неё страдают многие мужчины и женщины. Только курение относится к общим вредным привычкам. А ведь есть именно женские вредные привычки, которые не менее страшны для здоровья женщины, чем курение. Давайте их рассмотрим.

Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала об основных причинах резкой прибавки в весе.

Мужчинам стоит встревожиться, если они регулярно испытывают болевые ощущения в бедрах, позвоночнике или верхней части ног.

Российский теледоктор Александр Мясников предупредил об основных факторах риска для развития инсульта и инфаркта.

Корейские ученые считают, что раздражительность может вызывать нехватка витамина B12. Сильный дефицит этого витамина может вызывать психические расстройства вплоть до паранойи и потери памяти.

Если правильно питаться, то можно избежать многих проблем со здоровьем, в том числе предотвратить образование холестериновых бляшек. Помочь в борьбе с «плохим» холестерином могут фрукты.

Главный стоматолог Минздрава Олег Янушевич рассказал, как проверять качество чистки зубов и когда процедуру можно не проводить.

Врач-невролог Юлия Покровская рассказала о вреде телевизора для здоровья людей.

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников научил правильно одеваться для выхода на улицу в сильные холода.

При частом употреблении чеснок может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Особую опасность он представляет для людей с заболеваниями глаз, предупреждают эксперты.

Красное мясо, овсянка, яйца и цветная капуста помогут улучшить настроение и работу головного мозга. Об этом в интервью заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

Важно не только, что мы едим, но и как мы это делаем. Об этом говорят медики.

Телеведущая и врач Елена Малышева прокомментировала распространенное мнение о том, что цитрусовые наиболее богаты витамином С.

Одно из самых распространенных блюд для завтрака — каша. Ее легко готовить, и при правильном употреблении она очень полезна для здоровья.

Сыр — полезный и вкусный молочный продукт, однако медики не советуют злоупотреблять им. Как рассказал врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский, чрезмерное потребление может сказаться не только на фигуре, но и повлечь проблемы с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, случается, что от сыра формируется зависимость.

Диета Дюкана, рационы без жиров и без соли — количество новых диет возрастает с каждым годом, и не все они безопасны для организма. О самых вредных и опасных рассказал диетолог Артур Моисеенко.

Покупая картофель в магазине, свой выбор лучше остановить на сортах от розового до фиолетового цвета — они намного полезнее привычной желтой картошки. Таким мнением поделилась петербургский диетолог Инна Кононенко.

Не все продукты и блюда, которые находятся на прилавках магазинов, являются безопасными. Некоторые из них лучше обходить стороной, чтобы сохранить здоровье, считают медики.

Физическая нагрузка может «почти полностью» предотвратить хроническое воспаление, вызывающее истощение мышц - об этом свидетельствует исследование, проведенное на выращенных в лаборатории тканях человека.