Здоровый образ жизни

В период сдачи экзаменов следует особое внимание нужно уделять продуктам питания, а от некоторых из них и вовсе лучше отказаться.

Врач-эндокринолог и диетолог Олеся Гурова рассказала о тонкостях в употреблении овощей в период похудения.

Во время поста организм человека не получает необходимых ему микроэлементов, одним из самых важных из которых является железо. Московский диетолог Анна Белоусова рассказала, чем можно поддержать себя.

Врач-диетолог Андрей Бобровский допустил завтрак со сладостями.

Ученые узнали, что можно не поправляться от еды, однако важно соблюдать условие.

Стало известно, что будет, если есть овсяную кашу каждый день. Об этом рассказали диетологи.

С профилактикой онкологических заболеваний отлично справляются крестоцветные овощи. О пользе различных видов капусты рассказала петербургский врач-диетолог Инна Кононенко.

Смерть от COVID-19 либо тяжелое течение болезни зависят от индекса массы тела (ИМТ) и темпов передвижения человека. Это выяснили британские ученые.

Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о трех суперпродуктах, которые можно есть в период Великого поста.

После 40 лет у представительниц прекрасного пола начинается волнительный период — они по-прежнему прекрасны, до менопаузы еще далеко, но определенные изменения уже заметны. По статистике многие женщины в этом возрасте теряют мышечную массу, сталкиваются с замедлением обмена веществ, чаще испытывают усталость и борются с депрессией, отмечают врачи.

Телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников рассказал о проблемах со здоровьем, связанных с переизбытком кальция.

Отказ от белковой пищи во время поста может привести к ослаблению иммунитета. Такую точку зрения корреспонденту высказал врач-диетолог Артур Моисеенко.

Использовать наушники вредно для здоровья. Как рассказала врач-оториноларинголог Катерина Золотарева, в особой опасности — дети и подростки.

О том, как легко и просто похудеть к лету рассказала врач-диетолог, ассистент кафедры здорового образа жизни и диетологии РостГМУ Виктория Дударева. Для этого нужно лишь придерживаться принципов рационального и здорового питания.

Врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила об опасности игнорирования внезапно возникшей тревоги.

Врач-оториноларинголог, фониатр Екатерина Лесогорова рассказала, чем могут обернуться для здоровья стрессовые ситуации, тревожные или депрессивные расстройства.

Двигательный терапевт Артем Ранюшкин рассказал об опасных последствиях массажа тела.

За один прием пищи рекомендуется съедать от трех до шести блинов, это позволит избежать несварения, чувства тяжести в желудке, дополнительной нагрузки на поджелудочную железу, а также «блинного передоза», рассказал врач-терапевт Тимур Асанов.

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал самые полезные продукты для женщин.

Регулярное включение в рацион некоторых продуктов ведет к увяданию женской красоты и провоцирует развитие опасных заболеваний. Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала, от чего лучше отказаться в своем меню.