Здоровый образ жизни

Чтобы не оказаться после сытного ужина на больничной койке, нужно помнить: даже самая свежая еда при 30-градусной жаре через несколько часов рискует превратиться в яд. Стоит запомнить лишь одно простое правило: летом употреблять в пищу исключительно свежеприготовленные блюда, ведь лето – отличная пора для вспышек инфекций, пятую часть которых составляют именно желудочно-кишечные заболевания.

Специалисты уверяют, что уже к 2050 году человечество забудет о сигаретах. Точнее, эта вредная привычка совсем выйдет из моды, так как люди будут больше заботиться о своем здоровье.

Что бы такого съесть, чтобы похудеть» – этот вопрос всегда волновал не только прекрасную половину человечества. Надвигается пора летних отпусков, и интернет-порталы вместе с глянцевыми журналами хором предлагают нам массу разнообразных диет.

Согласитесь, как обидно, когда даже несложная поездка – например, автобусная экскурсия по городу – вызывает ужасные ощущения просто оттого, что в автобусе вас укачивает или тошнит. Можно ли справиться с этим недугом?

Традиционно считается, что травмы в ванной комнате получают только пожилые люди, у которых с годами организм становится менее устойчивым и ловким. Но американские исследователи доказали, что это совсем не так.

Но не водкой и даже не пивом. Врачи призывают потратиться на бутылочку гранатового сока.

Потому что слова из популярной песенки «Без воды и не туды, и не сюды», надо понимать буквально - все биохимические реакции в организме происходят только в воде.
Без такой естественной смазки эти механизмы «двигаются» плохо, и это чревато всякими проблемами для здоровья. А летом, особенно жарким как сейчас, такие ситуации встречаются сплошь и рядом. И мы о них даже не догадываемся. Почему?

Летом опасность заражения какими-нибудь бактериями вырастает во много раз. Где нам нужно соблюдать особую осторожность?

Трагическая история трех наших девушек, умерших из-за отравления алкоголем в Турции, сейчас у всех на слуху. Обсуждаются и смертельные случаи в Европе, где бушует кишечная палочка. Как защитить свою жизнь от опасных продуктов питания?

Если вы хотите никогда не болеть, то делайте регулярные перерывы на небольшой сон днем или дремоту. Такую рекомендацию дают ученые.

В России наступил летний сезон, во время которого нам угрожают укусы насекомых - муравьев, пчел, ос, комаров и других летающих и ползающих. Пришло время обратиться к рекомендациям экспертов.

Важна любая деталь — начиная с маникюра и заканчивая высотой каблука. Впрочем, все усилия по созданию продуманного образа могут свестись на нет, если у человека… несвежее дыхание.

На днях на курорте в Турции разыгралась трагедия: несколько российских туристов сильно отравились некачественным алкоголем, при этом две россиянки погибли. Лето, по словам врачей, - это сезон, когда алкогольные отравления на отдыхе происходят наиболее часто. Как же уберечь себя?

В летнее время года количество аллергических проявлений увеличивается в несколько раз. Эксперты из США назвали 9 причин, из-за которых ваша аллергия может протекать еще хуже.

Несколько раз в год нас обуревает нестерпимое желание капитально вычистить собственный дом: перебрать и вымыть шкафы, рассортировать одежду, привести в порядок окна, светильники, посуду… В общем, провести генеральную уборку. Однако это мероприятие может таить в себе несколько опасных для здоровья моментов.

Если вы сократите употребления красного мяса и переработанного мяса, будете есть больше продуктов питания с волокнами и чаще заниматься спортом, то тем самым снизите опасность развития рака желудка на 43%. К такому выводу пришли ученые.

Найден еще один плюс регулярных прогулок

Ученые считают, что перекусить шоколадкой иногда гораздо полезнее, чем выпить стакан фруктового сока.

Сильному полу лучше не увлекаться разговорами по мобильному телефону, как установили исследователи. Это может привести к снижению их шансов на отцовство.

Одна чашка этого напитка снижает кровяное давление, две являются неплохой защитой от деменции, а шесть - сокращают риск развития рака кожи. Любимый миллионами кофе все-таки полезен для здоровья!