Здоровый образ жизни

Счастье и даже стремление к нему могут навредить психике, отравить жизнь и даже сократить ее продолжительность, утверждают исследователи сразу трех университетов — Йельского и Денвера в США и Еврейского университета в Иерусалиме. Это подтверждает собранный фактический материал.

Британские диетологи утвердили список продуктов питания, способных активировать мозг человека. Включать их в свой рацион специалисты особенно советуют людям, занимающимся интеллектуальным трудом.

От здоровых зубов напрямую зависит здоровье всего организма в целом. Если кто-то еще сомневается в этом, то вот заключение экспертов.

Для всех, кто мечтает приятно преобразиться: сбросить лишний вес и привести в порядок кожу…

Еще относительно недавно соевое молоко считалось экзотическим напитком, который покупался веганами и людьми с аллергиями на молочные продукты. А теперь этот продукт становится популярным среди самого широкого круга людей.

Выбор продуктов питания – задача, которую приходится решать почти всему взрослому населению планеты. Сложность в том, что сегодня многие компоненты нашей пищи имеют искусственное происхождение и способны нанести вред здоровью…

Почему весной нас призывают пить таблетки пачками

Мы все знаем о том, как важно высыпаться по ночам. Но какие же позы сна являются самыми полезными и правильными?

Майские выходные – традиционное время дачников. Жаркого долгого солнца все больше, и работа в огороде закипает, огородники входят в раж. Что тоже традиционно: не смотря на все  предостережения врачей, ежегодно, в сезон дачных «маёвок», резко вырастает статистика пациентов травматологов. Как поработать на даче и не надорваться – об этом наша статья.

Здоровье требует от нас быть внимательными к качеству пищи, попадающей на наш стол

Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это здоровые привычки - на деле они могут только вредить!

Эксперты-стоматологи вместе с терапевтами определили восемь самых эффективных способов одолеть неприятный запах изо рта. Итак, если вы длительное время страдаете от этой проблемы, то вам нужно...

Закончилась зима, и с нею на спад пошел грипп. Вроде бы можно вздохнуть свободно и собираться в отпуск. Однако расслабляться не стоит. Именно в летние дни нас подстерегает множество коварных заболеваний. Как защититься от страшных вирусов?

По статистике, в теплое время года люди получают более опасные травмы, чем зимой. Именно весной и летом удлиняются очереди в травмпункты, при этом увидеть в этих очередях можно как взрослых людей, так и молодежь, подростков и детей

Весна - подходящее время для того, чтобы провести генеральную уборку не только своего дома, но и... мозга. В нем хранится огромное множество лишней информации, которая приводит к проблемам с памятью.

Инфаркт вовсе не является оправданием для лежачего и сидячего образа жизни, как считают врачи. И через неделю после болезни нужно снова начинать заниматься спортом.

Обидно, конечно, теплым весенним днем сидеть в четырех стенах офиса, перед компьютером, и, стиснув зубы, завидовать тем, кто в эту минуту нежится на морском пляже или хотя бы просто гуляет в соседнем лесочке. Но делу время.  Как же провести весну и лето в офисе с наименьшими потерями для здоровья и настроения?

Сейчас, в середине апреля, весной едва-едва пахнет. Состояние организма – соответствующее. Многие, опасаясь авитаминоза, усиленно пьют витамины, но такое ощущение, что препараты не действуют. Так какие пить витамины, или «витаминизация» - просто бесполезная трата денег?

Многие из нас с нетерпением ждут прихода весны и тепла – чтобы сбросить, наконец, надоевшие пальто и куртки, и надеть тонкие блузки и легкие футболки. Но некоторых наступление тепла тревожит - неужели я снова начну потеть?!

Ученые нашли алгоритм быстрого засыпания и бодрости по утрам